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气温降低会导致皮肤干燥，容易出现皮肤的瘙痒。特别是老年人，由于代谢水平下降，皮肤萎缩，比起年轻人更容易发生瘙痒症。
皮肤瘙痒怎么办？
瘙痒时可采取局部轻轻拍打或降低皮肤表面温度的冷敷等方法来缓解。平时要注意：
一、改善皮肤的干燥程度
1.洗澡不用一天一次
建议每周洗澡1~2次即可。
2.洗澡水温不要太高。
虽然烫洗后，患者当下很舒服，但皮脂减少后，瘙痒的发生就是秋后算账的事儿了。
3.少搓澡。
搓澡不但会使皮脂减少，严重时还能破坏角质层，使皮肤的保湿功能进一步降低，加重了瘙痒的发生；况且，角质层的破坏，实际上是损伤了皮肤的屏障功能，反而更容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。
4.少用洁肤品 浴后要保湿
目前的肥皂、香皂、浴液等洁肤产品多是由化工原料组成，特别是一些碱性的清洁用品，虽然能起到清洁作用，但是使用过于频繁，不但会降低皮肤的湿度，也容易刺激、伤害皮肤。浴后使用保湿产品，最好使用天然产品，含有矿物油的和激素类的产品尽量不要用。
二、减少对皮肤的刺激
①贴身穿纯棉制品的衣服，最好是浅色衣装，真丝、羊绒等材质对皮肤也有刺激。
②辛辣食物、酒、咖啡等，对皮肤均有刺激，皮肤干燥者应少进食。
③保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。
④保持皮肤清洁。如有大量渗出、脱屑、结痂等皮损，应及时更换被污染的衣服和被褥。
三、在医生指导下用药
可以适当使用止痒药膏来止痒，但不要随意使用含激素的外用药，具体用药需要听从皮肤科医生的建议。
当心是糖尿病捣鬼？
糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。
糖尿病导致皮肤瘙痒有哪些症状
1.糖尿病患者多发于中老年人和女性，女性一般为局部性瘙痒，以外阴最为常见 ，主要是糖对外阴皮肤有刺激作用，易引发瘙痒。
2.在一些外部因素的刺激下症状会加重，如气温改变、热水烫洗、食辛辣食物。
3.全身性瘙痒常见于中老年糖尿病患者。患者起初一般仅限于身体某个部位阵 发性瘙痒，搔抓后会扩展至全身。
因此，糖尿病患者要更加注意日常护理，患上瘙痒症后要及时治疗。
出现皮肤瘙痒，避开2种错
1.用力去抓挠。被抓破以后皮肤容易继发感染，抓破了以后抓出了血道子，继发感染之后就可能发红流水，倒出现了皮疹。另外，搔抓本身会刺激我们的皮肤增生，促进一些产生炎症的东西释放，释放以后在局部会起作用，让皮肤产生炎症，皮肤增厚，所以搔抓以后皮肤往往会肥厚、粗糙、更痒。
2.使用高温的热水去烫，这不仅起不到止痒效果，可能还会加重瘙痒症状。这是因为高温的水会破坏皮肤表面自然的保护层，使得皮肤更加干燥，水温过高还有可能造成烫伤。转帖
