傅爱明中医师

职业中医师。 出生中国福建省,毕业于福建中医学院。 原七七级学生,现定居纽约。
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秋日养生方

(2013-10-31 20:22:24) 下一个

桂枝24克,白芍24克,炙甘草16克,生姜24克切,大枣5枚掰开(24克),杏仁6克,连翘6克,射干6克,薄荷3克。 清水2000 ml 浸泡30分钟,武火烧开(大约8分钟),转文火,保持滚沸而不溢出60分钟,剩下药液大约700 ml,分3-5次代茶喝。


师兄修正曰:秋收二字,尽人皆知。 收,既是天命,何须多助? 观天之道,执天之行,细思义之和,吾人能用力之处,不在浓郁中获取多少营养,贵在守住清淡并有所舍弃。
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傅爱明 回复 悄悄话 help lung get rid of those no longer needed.
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Dearfield 回复 悄悄话 what is the function? How is it working? if I don't have 连翘6克,射干6克,, is it ok?
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