调快1 小时导致车祸 和心脏病增多

世界日报:

昨天开始日光节约时间，少睡一小時是否感觉特别累？据科學研究指出，每年春天启动日光节约时间，调快一小时后人体生理时钟改变所造成的影响深远，包括睡眠质量失调、更多车祸发生、「网路神遊」(cyberloafing)时间加長、头痛(Cluster Headache)频繁、工伤增加、工作及学习表現不佳、心脏病发作更频繁等，甚至有些可导致睡眠障碍.

致命意外報告系統(Fatal Accident Reporting System)数据指出，每个日光节约调整后的周一車祸提高17%，科学家相信驾驶人员睡眠不足或生理时钟失调时使人难以保持注意力集中。华盛顿大學(Washington University)生物系教授赫佐克(Erik Herzog)研究指出，日光节约调整后对驾驶的影响平均高达三日，前紐約市交通局長史瓦茨(Sam Schwartz)则认为情況要待一周後才得以缓解，他建议驾驶时「保守开车，多喝一杯咖啡再上路」。

哺乳类动物生理時钟的专家赫佐克並发現日光節节约调整后兩日內，心脏病發病的机率高出平日許多，「日光节约時间确实扰乱了人們正常的昼夜生活习惯」；多項研究指出心脏病發病的机率因此高出5％至10％，心脏科专家將原因指向睡眠不足，細胞未准备好, 生理時钟提前一小时造成心肌发炎、进而导致心脏病发作。



Read more: 世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊 - 調快1小時車禍心臟病增多