国庆节购入3双跑鞋，Nike Pegasus

1. Nike Pegasus 34, $59.99。Pegasus是Nike1982年开始生产的最早版本的一款跑鞋，延续至今。年龄渐长，俺开始穿加宽版的跑鞋，通常男子加宽版鞋子的标识是wide 4E，女子为wide 2E

2. 三双鞋$196.17。俺是缺钱低碳的人，请别笑话啊。花钱免灾，这点小钱在医院医生那里可以忽略不计

[亮亮妈妈]

谢谢教练科普。我回来看看你买的这款跑鞋怎么样。我多买Asics的跑鞋。我觉得运动鞋里面Asics的鞋比较宽松。

[haqioji]

教练大哥，以后多发这样的帖，看图说话一目了然，俺买鞋时总拿不定主意哪款好，谢谢！

[coach1960]

回复 'FancyTeacup' 的评论 : 当然可以啊，掌握好配速，循序渐进就行了。。。游泳也是很好的运动，由于没有重力作用，限制了对肌肉关节的锻炼效果

[FancyTeacup]

教练您第一双鞋我也买了，女式的，跑鞋是可以保护膝盖吗？????最近想跑步，请问40+开始跑有希望吗？不是跑马拉松，但是想练习长跑。会不会伤膝盖？我平时游泳。谢谢????

[晓青]

这鞋看着舒服。