神经反射，motor learning ，跳楼的姿势

当年大学上生理课，老师讲神经反射时，说到猫们猴子们从高处失手下坠，他们都会通过神经反射（无意识的）调整身体位置，一般都会四脚着地。最大限度的获得缓冲，得以避免受伤保全性命。

人类的神经反射能力大大地退化了，以至于坠楼时啥姿势的都有，不摔死也难。但是人类通过有意识地学习(Motor Learning) 可以获得比动物更复杂惊险的肢体动作，比如体操，跳水，技巧项目的运动员。

老师举了一个例子。我们学校有一名教体操的女老师，她当学生的时候有一次参加劳动擦玻璃。一不留神从4楼（学校最高的建筑）窗户坠落。这个女学生只惊慌了一，二秒钟，立即恢复理智，头脑中想象着高低杠大空回转落地的动作，结果她安全落地，毫发无损。
在下坠的过程中，二楼，三楼都在上课，教室里的情景看得清清楚楚，并且事后把它描述出来。

不久，本人有幸在这位女老师的教授下完成了体操必修课。美中不足的是两个学期的艰苦课程结束时本人只拿到一个B+。
40个人的班级有3名同学在体操课中被摔伤，一人做了半月板摘除手术。教练毫发无损。从那以后体院废除了前苏联的教学大纲，大大降低了教学要求。伤病率当然也成比例地大大下降啦。
 

[coach1960]

回复 'TerracottaWarrior' 的评论 : 确实是个奇迹，奇的是她是失手坠落，而不是有准备而为之，几乎无人能恢复平衡。

3,4楼上跳下逃生，没有受伤或轻伤的例子不少。

[TerracottaWarrior]

首先声明我相信练哥故事的真实性，而且Motor Learning绝对有用，哈哈。我只是想问问女老师体重很轻吧？落地的“地”是软土？还是混凝土？因为如果是后者，那就是奇迹啊，毕竟从物理学角度分析冲量绝对值在那里