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回复 '风酥酥' 的评论 : 很高兴对你有用，谢谢。
回复 'HenryLi' 的评论 : 哦，我开始锻炼身体快10年...
回复 'HenryLi' 的评论 : 握手。谢谢分享经验。你的...
你倒数第三段说的这种情况我也有切身体会，有一次我在...
哇塞，你锻炼前后的状态真是不可同日而语。 而且我这...
太好了，谢谢！
回复 'Pillar' 的评论 : 呵呵，专业的来了，欢迎。 ...
没有人使用最大负荷进行力量训练, 即使是职业运动员在...
回复 '渔翁观世' 的评论 : 谢谢点评。完全同意“平时...
回复 'taro_g' 的评论 : 对！用沙子更重，可以逐渐取...
刚刚，俯卧撑一次撑了80下，刷新了本人的纪录。
(0/) 2021-10-03 13:04:27
