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越王好！我也倒行过，可是这把年纪安全第一啊
感谢分享。争取尽快开始练习。
俺也倒行，看来要加速好些。
回复 '风酥酥' 的评论 : 很高兴对你有用，谢谢。
回复 'HenryLi' 的评论 : 哦，我开始锻炼身体快10年...
回复 'HenryLi' 的评论 : 握手。谢谢分享经验。你的...
你倒数第三段说的这种情况我也有切身体会，有一次我在...
哇塞，你锻炼前后的状态真是不可同日而语。 而且我这...
太好了，谢谢！
回复 'Pillar' 的评论 : 呵呵，专业的来了，欢迎。 ...
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