2～3岁婴儿生活自理训练

2～3岁幼儿生活自理（一）
年龄：2～3岁
目标：
自己用汤匙和碗吃饭（洒出一点也没关系）
方法：
1、不必过分担心孩子自己吃饭时会洒出一些食物。
2、让孩子与家人一起吃饭，以便让他可以观察、模仿别人吃饭的动作。鼓励他自己吃，吃得好就表扬他。吃饭时要保持轻松愉快的气氛。
3、如果孩子学会了自己用碗吃饭，就可以试着让他用盘子吃。
4、孩子如果吃饱了，让他停下来才好。
5、如果孩子吃得一塌糊涂，洒了一桌子，请不要责备他。
2～3岁幼儿生活自理（二）
年龄：2～3岁
目标：
接过毛巾，大致擦擦手和脸。
方法：
1．把着孩子的手，教他如何用毛巾擦手、擦脸。你擦自己的手和脸给孩子看，并让他模仿你的动作。
2.孩子学会了，你要表扬他。
3．让孩子玩水：给洋娃娃洗澡，给洋娃娃擦拭。
4．为了让孩子学起来容易些，请用小毛巾。
5．给孩子一条专用毛巾，在上面写上他的名字。
6.如果孩子会擦了，那么作为奖励让他往手上擦润肤膏。往手上擦润肤膏的动作，与用毛巾擦手相同。（

2～3岁幼儿生活自理（三）
年龄：2～3岁
目标：
用吸管喝饮料
方法：
1．把粗的塑料吸管插入饮料中，用手指按住吸管的顶端。让饮料留在吸管中，把吸管横过来，放入孩子口中，孩子吸时，按着吸管顶端的手指要离开，让饮料进入孩子口中。逐渐把吸管竖过来。
2．剪一半吸管放入杯中，鼓励孩子吸吮他喜欢喝的饮料。为了让孩子有口渴感，可以在喝饮料前给他吃少量咸饼干。他学会了用吸管要表扬他。
3．起初用短吸管，逐渐加长吸管的长度。
4．利用有盖的小塑胶杯或纸杯，上面有小孔。把吸管插入小孔中，把杯子歪过来，使孩子容易吸出其中的饮料。你和孩子一起把着，让他吸吮。

2～3岁幼儿生活自理（四）
年龄：2～3岁
目标：
用筷子或叉子夹（叉）东西吃
方法：
1．用叉子取孩子喜欢的、容易叉起的食物。如：水果、炸土豆块等。
2.鼓励孩子使用筷子和叉子，即使他拿筷子的方法不正确也可以。
3．做游戏：把豆子等从一个容器中“转移”到另一个容器中。
4．把着孩子的手，帮助舀起食物。如果孩子能独立舀了，就渐渐减少对他的帮助。他做得好时，要表扬他。

2～3岁幼儿生活自理（五）
年龄：2～3岁
目标：
不把食物以外的物品放入口中
方法：
1．在孩子面前放上两样东西，一样是能吃的，一样是不能吃的。然后问孩子哪一种能吃，如果他回答正确，要称赞他。等孩子已能分清哪些是能吃的，哪些是不能吃的之后，再用有关的图片反复进行同样的问答。
2．如果孩子不再把玩具放入口中，要称赞他。
3．如果孩子把不能吃的东西放进口中了，要让他拿出来，并向他说明为什么不能吃。

2～3岁幼儿生活自理（六）
年龄：2～3岁
目标：
接过毛巾，自己把手擦干净
方法：
1．练习用毛巾擦手，你示范用毛巾擦手，让孩子观看，并模仿你的动作。告诉孩子这是他每天该做的事情。如果他能把手擦干净了，你要表扬他。
2．你也与孩子一起擦手，鼓励他把手上的水全部擦干。
3．为孩子准备一条专用的毛巾。在他的毛巾上绣上名字或可爱的小动物的脸。
4．把孩子的毛巾挂得低一些，这样他就能够自己挂上和摘下他的毛巾了。

2～3岁幼儿生活自理（七）
年龄：2～3岁
目标：
用话语要求上厕所
方法：
1、当看到孩子想上厕所的样子时，问他是否要上厕所。
2、在训练上厕所时，不要给孩子兜尿布，而要给他穿容易脱的裤子。
3、定时让孩子上厕所。当他自己说出要上厕所时，要好好表扬他。
4、如出现意外，你不要立即给孩子换衣服，而是鼓励孩子大部分衣服由他自己去脱换。
5、让家人示范想上厕所。

2～3岁幼儿生活自理（八）
年龄：2～3岁
目标：控制流口水
方法：
1、让孩子闭上嘴做吞咽动作，以便让他注意到吞咽口水的必要性。
2、你发出把东西吸进嘴里的声音让孩子模仿，让他注意吞口水。
3、让孩子使用吸管吸液体饮料或浓稠的饮料（如牛奶和鸡蛋搅制的一种冷饮），练习边吸边吞咽的动作。
4、把棉花或乒乓球吹过桌面，用嘴吹肥皂泡或碎纸，可以练习嘴、嘴唇和舌的肌肉的运动。
5、嚼口香糖或干果品对练习控制流口水有益。
6、把少量干的果汁粉放在下唇与牙齿之间，等口水将它溶化后，孩子可以一起吞咽下去。
7、在孩子嘴唇上涂些蜂蜜、甜花生酱或饴糖，鼓励孩子把它们舔尽。这样可以练习孩子的舌和唇的肌肉的运动。

 
2～3岁幼儿生活自理（九）
年龄：2～3岁
目标：
带孩子上厕所大小便（每周三次左右）
方法：
1．孩子能至少两个小时才排一次小便时，才能开始训练。
2．让孩子看到你或家人使用厕所，让他听到排尿的声音和看到粪便。
3．注意让孩子小便时，在马桶上坐的时间最多不要超过5分钟，并请你陪在旁边。
4．每次让孩子大小便都要使用同样的词儿。如：“上厕所”、“嘘嘘”、“噗噗”等。
5．如果孩子特别不适应，可停数日再试。
6．如果孩子做得很好，要表扬他。作为鼓励可以让他自己冲水。
7．孩子做得不好，也决不要责骂或处罚他。
8．在让他上厕所前10分钟，给他喝些饮料。
9．打开水龙头或用温水冲孩子的手，这样有助于促进尿意。

2～3岁幼儿生活自理（十）
年龄：2～3岁
目标：穿鞋
方法：
1．开始时至少要穿大一号的鞋。把鞋放在脚前，让孩子先把脚尖伸进去，再穿脚跟。让他反复练习，熟练了要表扬他。
2．先用鞋后跟硬的鞋练习。
3．用洋娃娃玩穿鞋脱鞋的游戏。
4．最初，你帮助孩子把鞋大致穿上，只让他把脚后跟穿进去。如果他能穿得好，下次你就只帮他穿一半，余下的部分让他自己穿。逐渐增加他自己穿的部分，最后全部让他自己穿。
5．穿鞋时，如果鞋带是系着的，要教他如何解开鞋带。