活动-我的护肤心得

履行对云溪版主的承诺，今天把以前所写过的二十多年岁月的一些护肤心得稍加整理一下，分享给姐妹们。

蓝铃美眉刚刚分享了一篇文章，其观点是女人有些皱纹不可怕，可怕的是脸部的肌肉线条垮掉的状态。那是打多少的美容针和注入肌肤多少的填充物都难以改善的。我非常的认同这个观点。
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二十多年的岁月，回顾看去，好像转瞬即逝，却是足以把一个青春粉嫩的少女变成憔悴不堪的大妈的。感恩的是，因为自这些年的那份坚持，执着和自律的生活方式，如今四十几岁的我完全没有经历在我这个年龄里的很多女性们正在经历的镜子里自己皮肤一天天松弛的境地。

说起这些年的护肤之旅，我和绝大多数姐妹一样，在二十岁之前的我，只是朦朦胧胧的不着边际的喜欢臭美。那时的女孩不管身体，经济状况都没有达到一定的状态来过多的拾辍捣饬肌肤仪容，展示出来的完全是那份没有任何粉琢修饰的自然之美。

二十岁来岁时，女孩的身体基本成熟了，对美的追求也有了属于自己的一些见解和进一步的要求。在这个年纪，虽说囊中羞涩，但是谁能抵挡了那青春无敌的气势，一件可能很是廉价的衣服，只要稍稍配点合适的搭配，就能被表达出美涣绝伦的效果，一个轻描淡写的雅妆，就可表达靓丽逼人的效果。

咱的护肤保养意识也是从二十来岁那个青春岁月开始的。在那个年月里，一般的普通人家还根本不知道什么是爽肤水，精华素，面膜，眼霜等等名目繁多的护肤类别。我也只算是一个孤陋寡闻土包子中的一个，顶多的是早晚冷水洗脸，在往脸上涂点几块钱人民币的面霜，如旁氏，好一点可能是雅芳之类的东东了。

可是也就是在那年我有幸读了一本杂志，其中有一篇文章是介绍皮肤保养的，说是早晚洗完脸后，手拍脸五分钟，会保持皮肤紧致，不容易衰老。看完文章之后，觉得文章的观点很是有一番的道理，也开始试着依文章所示而行。从那时起，就养成了保持每天早晚洁净脸部后，用干净的水拍脸部2-3分钟左右，久而久之，就成了一成不变的习惯。如果哪天早晚咱没有拍脸，就仿佛这天没有喝水吃饭一样，感觉缺少了一点什么。

这二十多年的坚持，现在回头看看，还是很有收获的。在从来没有用过美容院的机器，或者注射什么物质来外在改善皮肤状况下，虽然说从三十岁到今年四十多岁的年龄，结婚生俩孩子，又几乎全职上班打理一点生意上事情，尤其孩子幼小的时候，晚上睡觉会吵闹而影响睡眠，造成有些许的黑眼圈和眼周小小的细纹状况，但是相对多数同龄人来说，我的皮肤一直看着非常的紧致，水嫩和有光泽。这些年来，走到哪里，咱的自然健康的皮肤都是得到一致的赞美和咨询的。

最近这一两年，我的护肤流程也有了进一步的提升，每晚安排孩子入睡后，在时间许可的情况下，自己洗刷完毕，用冷暖水交替拍脸2-3分钟左右，然后精油按摩脸部2-3分钟左右，会再敷个面膜，尤其是冬天给容易缺水的皮肤补充足够的水分。皮肤最忌讳的其实就是缺水，缺水的皮肤会看着灰暗没有神彩，且容易出干纹。

对于护肤品的使用心得，时尚坛里的专家如云，咱就不再此班门弄斧了。咱的护肤系列，从很白菜的到比较顶尖的牌子都有，原则就是适合自己的就是最好的。

关于拍脸的方法，先用温水洗干净脸，然后就用手捧着从自来水流出来的水扑撒在脸上，稍稍抹去多余的留下来的水，接着就用整个手掌拍，先拍额头，再拍两边脸颊，后下巴最后脖子，等水快干之前，换上第二捧水，但是无所谓先冷还是先热。这样交替2-3次即可。拍脸的力度不宜不宜过轻也过重。过轻的话，达不到促进脸部肌肉运动和血液循环的效果：过重的话，伤了皮肤，成了俗话说的打肿脸充胖子了。


附：上传的照片除最后一张是晚上洗浴后全素颜无美颜效果的照片之外（因为光线原因，肤质的色泽可能会看着不均匀）。其它都是最近手机美颜相机拍的，虽然美颜相机会对皮肤有些美化作用，但是如果皮肤的状态如果不是很紧致光滑的状态，即使是用美颜相机也不一定能够拍出理想的效果的。

最后谢谢姐妹们看帖，俗话说，世上没有丑女人，只有懒女人，一份耕耘一份收获，希望自己的一点分享对姐妹们有一点点的借鉴，也祝愿流坛的姐妹们永远自信而美丽如花。

[茵茵梦湖]

博主的皮肤状况的确很好，非常紧致，象年轻时一样细腻而有光泽。
拍打脸部就象是给皮肤做个微型运动，我也听说过，可惜没象博主这样坚持。
您就是用自来水拍吗？