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红枣山药木瓜汤 - 2013

(2013-03-19 18:00:55) 下一个


红枣补气养血；山药滋肾益胃；木瓜是水果之王，含有的酵素有抗癌作用。

泡好的红枣和山药入沙锅熬煮

与此同时用开水烧西米(冷水烧会化掉），烧到半透明后加入沙锅中。

烧20分钟后加木瓜，隨即关火，否则维生素会破坏。

想要甜一点，就加点儿蜂蜜。唉! 都农历二月八了，还下雪。喝一碗，祛祛寒。

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评论
青云直上 2013-05-11 21:03:01 回复 悄悄话 谢谢。不仅好喝还养身。
美丽风景 2013-05-05 12:45:51 回复 悄悄话 好喝好看， 估计喝三碗方解馋：)
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