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Whistler 50 Relay & Ultra in 2013
(2013-10-19 22:04:41)
Oct.18,我们一行4人（ChaoYang，ReedYuan,PeterDeng)前往Whistler参加2013超马接力赛。
傍晚7点左右到达Whistler，我们订的房间是2室一厅带FULL-KITCHEN的，当晚的安排是：
HOMA和她妈住主卧
Peter和CHAO睡上下铺
我睡沙发床
Reed去LINWEI那儿睡沙发床。
19号，阳光明媚。一点雾气都没有。早晨起来就被PETER不停得催促着早点去。他真够烦的。
CHAO送我去参加比赛。我们因为不知[阅读全文]
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Oct. 15， 心跳 53； Oct. 16, 心跳 49
(2013-10-16 23:16:43)
昨天，LG和我都有些感冒的症状。LG让我帮他量血压。我耍赖让他先给我量。忘了血压多少了，总之正常，但是心跳53下。当时觉得太不正常了，也没有当回事。该我给LG量血压了，也忘了他的血压了，总之正常，但是他的心跳竟然是64下。我和LG都觉得太扯了。LG当时就想把血压计扔了。我提议我们用计时器人工测心跳。结果，LG的心跳真的是64下，我的53下。喔喔，简直太高兴了[阅读全文]
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5个月后更新 - 10月12日， 114.8磅
(2013-10-14 14:45:22)
实在太懒了。过了将近5个月才进来更新信息。
10月12号，体重新低：１１４.８磅。　HURAY！！！
其实这五个月的体重一直在１１６至１２０磅之间晃动。没有新的突破，　直到吃素一周后在１０月１２号又出现新低。
虽然体重没有变，　但是身边的同事、朋友，　却相继惊讶的问：你又瘦了？搞得我无语。开始还不停得解释:体重已经几个月没有变化了，BALALALA.但是[阅读全文]
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17 天Diet 后小计
(2013-06-02 01:20:07)
May30th,Thursday:早晨体重116.2
今天中午跑步8公里。中午吃的人家potluck剩下的午饭，就着热咖啡，超爽！
May31th,Friday:早晨体重116
中午跑步6公里，晚上toastermastersclub
June,Saturday:早晨体重116.4
早上太极拳，然后买菜，晚上包饺子韭菜和茴香两种馅。因为ld明天回中国，我们都吃了个全套的-饺子和酒.吃得太撑了。
June2,Sunday:早晨体重119.8
早晨去机场送老公，然后和[阅读全文]
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17 DAY DIET - 总结
(2013-05-30 22:21:33)
17天DIET结束了，首先庆贺一下。
这次体重的变化是：第一天　122.4磅，第十七天115.8磅，　体重减了6.6磅
我对体重的变化挺满意的。因为我在去年年底之前已经减了十几磅了，并且保持得非常好。而且我的理想体重也是115磅左右。
我在DIET期间感觉非常高兴的是每天腰部在变细变小。结果也是腰部变小了。大腿部也变小了。虽然
体重只减了6.6磅，但是减得部位非常[阅读全文]
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17 DAY DIET - 第十七天 （May 29th, 2013)
(2013-05-30 21:46:29)
早晨体重：115.8LB，又创新低！！！
早餐：卤牛筋、一杯咖啡
午饭：蔬菜SALAD
晚饭：尖椒炒蛋、小油菜炒虾皮、肉丝炒木耳
今天算是DIET结束，所以晚上放开吃了。
SNACK:一个苹果，两杯牛奶晚上TAEKWNDAO，一个小时。[阅读全文]
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17 DAY DIET - 第十六天 （May 29th, 2013)
(2013-05-28 22:38:38)
早晨体重：116.2LB，还是最低，但没有创新低。早餐：拌鸡蛋、两杯咖啡午饭：蔬菜SALAD，西红柿鸡蛋汤阅读全文]
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17 DAY DIET - 第十五天 （May 27th, 2013)
(2013-05-28 22:34:05)
早晨体重：116.2LB，又到最低了。早餐：1个鸡蛋、一杯咖啡午饭：Tuna鱼SALAD阅读全文]
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17 DAY DIET - 第十四天 （May 26th, 2013)
(2013-05-26 23:00:25)

早晨体重：117.8LB，又高了。早餐：拌鸡蛋、两杯咖啡午饭：鸡肉SALAD，小鱼花生阅读全文]
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17 DAY DIET - 第十三天 （May 25th, 2013)
(2013-05-26 02:11:43)
早晨体重：116.2LB，没有变化
早餐：拌鸡蛋、一点咖啡
午饭：蔬菜鱼丸汤（西红柿、杏包菇、大白菜、虾皮、2个鱼丸）-我吃了一个鱼丸
晚饭：鸡肉SALAD，实在没忍住，吃了点人类的粮食：
      西红柿炒鸡蛋，剁椒鱼头，蚝油芥蘭 
我们家人类的饭太好吃了。我能坚持17天DIET，真是不容易。现在明白当年为什么七仙女要下凡了。人类界[阅读全文]
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