减肥第3， 4， 5 天

July 16， 2012：减肥第３天：　今天是星期一，　在家上班。　中午绕着６６　－》１２４－－＞６４－－＞１２０－－＞６６　走了一圈， 2.1 公里， 用了28分钟。 晚上跆拳道1个半小时， 好累好累的。July 17, 2012: 减肥第四天： 今天星期二， 早晨半个BAGEL， 一小杯咖啡， 一点水果； 中午慢慢散步30分钟；午饭 豆腐拌大酱。 晚上打羽毛球两个小时， 好爽呀。打球后，没有吃东西。July18， 2012：减肥第５天：　今天星期三，　早晨豆腐拌大酱。　中午和HEIDI，　ROGER出去吃午饭，　我点的是CHICKEN　SALAD。　晚上下班后先去SUNGOD　调操１个小时，　然后回家，　因为开始觉得累了。　晚饭：　海米芹菜，　一点水果。　晚饭后，　拉肚子３次，　感觉原来的积食开始排出了。　今天是DENNY　Lee　的最后一天。　他的离开很突然。

[DanaD]

体重有变化了吗？