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17 天Diet 后小计

(2013-06-02 01:20:07) 下一个
May 30th, Thursday:  早晨体重116.2

今天中午跑步8公里。中午吃的人家potluck 剩下的午饭,就着热咖啡,超爽!

May 31th, Friday: 早晨体重116
中午跑步6公里,晚上toaster masters club

June ,Saturday: 早晨体重116.4
早上太极拳,然后买菜,晚上包饺子韭菜和茴香两种馅。因为ld 明天回中国,我们都吃了个全套的 - 饺子和酒. 吃得太撑了。 

June 2, Sunday: 早晨体重 119.8
早晨去机场送老公, 然后和儿子去和早茶; 然后美国购物, 中午BURGER KING。 晚上继续包韭菜馅饺子。 又吃撑了。

June 3, Monday: 早晨体重 119.8
中午跑步7.7公里。 晚上TAEKWONDO 一个小时。 中午饭 羊肉, 本来不想吃晚饭了。 可是没有忍住。 蚂蚁上树、半碗糙米饭, 蔬菜SALAD。 明天一定要注意了。
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