杜鹃盛开
笔名竹心, 分享心灵世界(均为原创, 谢绝转载.)
预报了几乎一个星期的雨，今晨终于落下了，虽然不到五分钟。
最近一段时间，总算可以自由出入了。被解放了的感觉，舒畅，自由。筋骨疼痛一百天，所言不虚。老辈人经年累月的智慧。
康复的过程循序渐进，缓慢而漫长。今天和昨天无甚差别，但这周和上周小有进步。一百天的大关，总算熬出了头。
记得崴脚后的第三周，儿子下班回来照例先问妈妈的脚怎么样。那天，我藏在走廊后面儿子看不见的地方，儿子一个劲地喊妈妈，声音里透露出焦急，自言自语哪里去了？后来，实在憋不住自己走出来，儿子笑着说，看来妈妈好多了！崴脚后的第一个星期丈夫做饭，第二个星期丈夫回去上班，儿子每天回来做饭。到了第三周，可以拄着拐瘸着腿在厨房做饭了。那是一次递进式的进步。
两个多月时，最后一次看了骨科医生，照了片子，准备开始复健。 那时感觉脚部还是无力，不能负重。于是上网特意买了一双可以包住脚踝的登山鞋，加厚的鞋底，结实的鞋帮，与Moon Boot 相比却又轻巧许多。第一次脱下笨重的Moon boot, 换上登山鞋，步履蹒跚走进诊所开始第一次复健。那是第二次阶梯式的改变。
告别笨重的 Moon boot 和拐杖
穿上轻巧的登山鞋
三月中旬的一个晚上全家人一起出去吃饭。第一次从停车场走到餐馆，为时两个半月，也是第一次走那么长的路。以前全家人出去，我一定是走的最快走在最前面的那一个，儿子总说妈妈好快呀！这次，我慢吞吞走在后面，一步一个脚印，认认真真，绝对不敷衍每一个步伐。待走到门口，丈夫儿子一个开外面的门，一个开里面的门，艾玛，两道门，两个男人，俺就那么一步一步郑重其事晃晃悠悠地走进去，口里直说，好酷啊，就差红地毯了。儿子说妈妈的脚好了，因为妈妈什么时候开始胡说八道了，就是好了。是啊，想当初疼的呲牙咧嘴的时候，一句话都懒得说。
那天吃的晚餐
3月18日，周一，第一次开车去做复健。丈夫还建议现在社区院子里练习一下，看看能否自行开车。如果不行，就叫 Uber. 自我感觉还行，没有练习，那天午后就直接开车上路了，最初心里还有点打鼓，开着开着，就全然忘记了。那天复健后，还绕道商店取了网上订购的一幅画。也是一步一步慢吞吞走着，但吹着三月的风，呼吸着春天的气息，感恩上帝的馈赠和保守。美好感恩的一天，一瞬。
4月6号，百天纪念。一起床下地，穿着拖鞋走路，第一次明显的感觉到脚部比原先更自如。前一阵，刚开始走路时觉得脚部有点僵硬，走着走着，才会慢慢灵活起来。又是一个阶梯式的转变。
穿了一双轻巧的几乎没有重量的鞋，打开电视，听着凤凰传奇的荷塘月色，跳了一会操，活动一番筋骨。一直都很喜欢这首歌，因为节奏慢，所以平日里只是做家务时听听。一般不用来做运动。此次，扭伤脚，三个月的时间，几乎静坐不动，做饭也是做一会儿歇一会儿。最近几个星期以来，感觉每一天都有一点进步。
换上更轻巧的鞋
也是第一次开始做健身操。听着音乐，扭腰甩胯，伸胳膊踢腿，感觉全身筋骨也舒展开来。过去的三个月里，运动也只是躺在地上，做做垫子运动，或者坐在沙发上，伸展上肢。
4号那天天上午，还开车一个小时去了woodland waterway, 虽然不似平日迈开大步走，走走停停，坐坐歇歇，但是阳光明媚，春风拂面，流水微漾，绿意盎然。坐在树荫下的长椅，确实比憋闷在家里舒畅了许多。尤其是恢复了从前想出去就出去的常态。心情自是大好。
蓝天碧水，阳光明媚
去年夏季高温，草坪受损。尤其是后院出水坡度欠佳，靠近窗户的一片地势偏低，大雨时容易积水，草坪被淹死。指挥儿子买了差不多三十袋土，把后院垫成中间偏高，两侧偏低的坡度，以利于出水。前院两侧也有相同问题，也铺了土。又买了三十块草坪，放在铺好的土上。现在的草坪真贵，圣诞期间先生和儿子去homedepot。一块草坪$3.99, 这次我去了去年曾经买过草坪的一家店， $2.50/pcs。记得去年夏季也曾去这里买过，不到2美元。这物价蹭蹭往上涨啊！说起物价上涨，上个周末homedepot 的土$2.47/袋，过了几天再去买，就变成了$2.57/袋。
本来计划5号上午或者下午去homedepot 买Mulch，但是天气预报最高气温会到86度，所以决定一大早就去。七点多钟，70度，阳光灿烂。去了homedepot，漫步花丛中，挑了一盆红色的杜鹃花，本来还想买一盆栀子花，没货。又买了几盆长春花。买了Mulch.回家，我种花，儿子铺Mulch. 看着修剪整齐的冬青，长出新枝芽的三角梅，还有满树花苞的白色扩玉兰，赏心悦目。
坐在书房，一扭头便看见前院的花圃，绿色的草坪，黑色的mulch，红色的长春花，一朵朵次第盛开的扩玉兰，可以劳动是一件多么蒙福的事情啊！而欣赏劳动后的成果更是妙不可言的享受。
运动完，通体舒畅，做了炸鸡柳和葱花烙饼。
2024年的第一个季度就这么悄然过去了。
感觉这几个月没有怎么好好生活，因为行走不便，每日只顾可以做饭就万事大吉。最近在网上买了几幅画，现在舍弃了油画和玻璃镜框装饰的画，偏爱这种类型的画作，轻巧，一个小小的钉子足以支撑画的重量。周五下午挂起来，屋内一下子充满了生活气息。
春天到了，我的脚伤也好转了。生活慢慢回归正常。能行能走能干活的日子，深深的感恩。
这个春天，是值得纪念也是更需要感恩的一个春天。
来一块蛋糕，慰问一下自己：）
再来一杯淡茶，中和一下：）
谢谢朋友们，祝福大家春安，有一个健康平安快乐的2024！
真是的，年龄不饶人啊：）
谢谢亲爱的西西，抱抱：）
春天来了，祝福美丽的杜鹃！
谢谢弄弄，这几天我刻意提醒自己放慢速度，不能太excited 了：）
谢谢琴音，刚去你家看了你和小棉袄的照片，太温暖了，我就喜欢看这些温暖的瞬间：）
我也喜欢时不时用蛋糕犒劳自己。春天来了，可以赏花。
登山鞋漂亮，装饰画也漂亮。
天气预报就是个大忽悠：） 娘娘那里进入秋天了，我最喜欢秋天，尤其是北方的秋天。
亲，确实如此，犹如重生，还有点激动：）还真是，现在上网的时间大量减少，坐不下来～～
哈哈哈，鹿葱好幽默：）
谢谢生活，是的，平时习以为常的事情变得特别珍贵和难得。
谢谢领导提醒，是的注意了，需要循序渐进。不能急于求成。
谢谢可可亲。登山鞋现在成了草地鞋，只要在前后院草坪上走，不敢穿其他鞋。以后估计会认认真真走每一步了：） 跑还不知什么时候呢？
抱抱思韵，颈椎问题不能坐太久，多站起来活动几次。病去如抽丝，崴脚是一霎那，恢复却漫长。只要每天感觉好一点，我就不住的感恩！
说起下雨，你那边报雨未酬，我这里有雨未报。与雨外面淅淅沥沥一夜了，我的手机显示无雨：）
祝贺康复！
家里两个男人都很给力，杜鹃在病痛期间收获了亲人爱护，也是一种幸福？登山鞋很漂亮！
祝早日健步如飞！
这是考验耐心的时候。真高兴春天到了，杜鹃身上的病痛也渐渐消融了。抱抱！
请花仙子喝铁观音：）