夕阳期怎样保持高品质的生活

家有老伴第一寶，白頭到老貼心襖。少年夫妻老來伴 ，呼喚一聲馬上到。粗茶淡飯不嫌棄，知冷知熱離不了。

家有老窩第二寶，遮風擋雨不能少。父母家是子女家，子女家非父母巢。偶爾住住也還行，長期吃住可不好。

家有老本第三寶，過好生活少不了。自己花錢別太摳，省吃儉用沒必要。兒有不如自己有，

等到最後才可交。

老來健康第四寶，革命本錢最重要。身體才是真財富，自我照顧有依靠。每天鍛鍊把步跑，

心情舒暢壽自高。

老來同學第五寶，一定要把同學找。聚會喝酒常活動，品茶聊天寂寞拋。網絡賴恩常交流，

情誼使得夕陽好。

老來老友第六寶，東南西北聯繫好。身板硬朗常聚會，天南地北無際聊。賴恩終日能見面，

戰友情誼忒重要。

老來快樂第七寶，每天都要笑一笑。唱歌跳舞去旅遊，老了更要湊熱鬧。開拓眼界長知識，

讀書閲人無窮妙。

耳順眼順脾氣好，此乃老年第八寶。老少幾代同堂聚，少作評論不嘮叨。兒孫自有兒孫福，

順其自然心少操。

老年有了這八寶，生活順暢不煩惱。心情舒暢身體好，有滋有味夕陽笑。各位老友要記牢，

比那神仙還逍遙。

祝大家健健康康、快快樂樂，共享夕陽紅!

以上“八宝”转自网络，个人认为要过上有品质的老年生活最需要的是一不四有：不为金钱忧虑，有健康的身心，有持久的兴趣，有聚会的能力，有独处的乐趣。