减肥宣言

今晚又pig了 一顿。 一边打饱嗝，一边罪恶感。

眼看夏天要到了，又要带孩童们去泡游泳池。再加上往年海边度假，总不敢上镜头。每到年终做年历， 找不到自己的相片。

流坛上美女如云，羡慕。 没有丑女， 只有懒女。不能再偷懒了，减肥瘦身， 现在行动。

减肥计划：有空走走路，（没时间上gym）。不饿肚子，不禁食， 但限制食物。计算calorie， 每天2200大卡， 晚上7点后不进食， 尽量减少淀粉类食物。每天过磅， 公布于众， 希望大家多砸， 给俺动力。

目标，前两个月减10磅，一年后减30磅。一年达到婚前120磅。不当骨干美人， 只求健康。欢迎同道姐妹，跟帖参加，互相鼓励，出谋划策，一起瘦身。

现在俺有152磅。 贴一张before picture。

[wchen]

一点都不胖,不要减