今天我游了3000米(图）

为了给苗哥增加抱抱素材，把一天流水账目汇个报 ：）

我想看看我最远能游多少。。。lifetime是标准池，25米（not 25yards），我游了60圈（1lap=25x2=50m,60laps=3000m)，1小时45分钟。然后又在水里漂了2laps，总共耗时1小时50分钟。原本以为1个半小时没问题的，但中间被打断了几次，总的来说，我也挺满意的了。

我不光游泳来着，我先骑自行车骑了3个迈，然后又划船划了2000米。我不光游泳骑车划船我还扛铁来着。我深蹲扛到50磅，两条大腿hip adduction/abduction 到115磅，triceps压到80磅。还有好些别的weight train 。

我不光锻炼来着，我早上先看了非诚勿扰，那个乍呼呼的19号终于牵手了小7岁的小男友，心满意足下台了。然后全家去GYM，然后回家，给弟弟清炖排骨，给姐姐做的糯米丸子，给我俩煲的萝卜丸子香菇排骨汤。都收拾完，天黑了，我又带着姐姐弟弟去散步消食。回来后，哄弟弟睡觉，监督姐姐弹琴，她下周钢琴期末考试。

等到都弄完了，又去洗衣服，收拾房间，擦厨房，刷马桶。感觉今天做了好多事，自己特别有成就感。

赶紧mark。

浪里白条蓝贝贝，小娘是也！嘿嘿嘿 ：）））））


 

[Bluebell]

回复 '雪花飘扬' 的评论 :
不好意思我误导了，我刚仔细看了下，我的是记录100laps的。100以后就归零了。它总共有30，50，100，三种，laps记录的越多价钱就越高。我是在店里买的，我后来发现amazon卖得更便宜些。
掉肉很容易的，守住它不容易，但只要你有心想守住就没有守不住的，年龄不是借口，共勉！：）

[雪花飘扬]

回复 'Bluebell' 的评论 : 谢谢妹妹，春节好，很佩服你的毅力，减肥坚持难。我比你大了一些，年龄已经进入四十…。这个表50后还可以计算吗？

[Bluebell]

回复 '雪花飘扬' 的评论 :
很高兴雪花妹妹同好！
我的表是这款的，不同颜色。可以记录50圈。但不能记录心率。amazon上买的比较便宜。我正在打算换块水陆两用的心率表，太贵了还没下决心。
http://www.amazon.com/Timex-Ironman-Sleek-Violet-Outdoor-Watches-Timex/dp/B00G1AZXI2/ref=sr_1_32?ie=UTF8&qid=1391048718&sr=8-32&keywords=timex+ironman+sports+watch

[雪花飘扬]

你好，也喜欢游泳，可以给多一些表的Info吗？谢谢

[Bluebell]

回复红袖添香老板娘的评论:
啊~~~~~~~~~~~~~~~~8787 ：））