幼儿家庭的环境健康

自己生病可不是好玩的事情, 照顾生病的孩子也不容易, 如果两样一起来, 简直要命.
要防止疾病的发生, 我们需要保持家庭的基本卫生. 一些简单的卫生和清洁习惯其实并不那么难.
 
第一, 让家里人人都把洗手当成重要的卫生习惯
家人, 访客和幼儿都应该经常洗手. 在以下情况下都应该洗手. 

• 吃饭和准备食物以前, 
• 使用卫生间以后, 
• 换尿布以后, 
• 从外面回来,
• 和宠物玩了以后,
• 照顾生病的人以后, 等等.

为方便家人洗手, 家里随时准备有水, 香皂, 和搽手巾(最好用一次性纸巾, 但不要使用除菌香皂), 如果使用水不方便, 可以使用消毒液.

第二, 消除食物不洁引起的疾病
不管对大人还是孩子, 由于食物污染引起的疾病一般不会很严重, 但也也让人很不舒服.对于婴儿和幼儿, 由于他们的免疫力还很弱, 不能对抗一些顽强的细菌, 就更容易感染污染食物引起的疾病.  因此, 在家里准备食物的时候要特别留意清洁和卫生, 专家建议遵循以下的原则.

• 在准备食物的前后都要用热水和香皂洗手. 尤其是在处理鸡肉, 鱼, 鸡蛋, 和其他生肉的时候, 要特别小心.
• 菜板要经常清洁, 生熟要分开, 如果菜板上已经有很多切痕, 就要更换, 因为细菌容易在这些切痕里面生长. 也不容易清洗干净.
• 让热食的食物保持热度, 冷吃的食物保持低温. 室温下是最容易滋生细菌的.
• 要经常清洗厨房用具和厨房台面.
• 避免交叉感染, 比如刚煮好的食物不要盛在放过生肉的容器内等等.

第三, 让睡觉的地方更干净
至少一周洗一次被单, 床单, 有肠胃疾病的人要更经常地清洁床上用品. 孩子的床要更多的清洗, 他们的小床上可能因为打嗝, 尿床等等更容易滋生细菌.  家里如果有宠物, 不要让它们到人的床上睡觉和玩耍. 他们会带来很多细菌和过敏物.

第四,   不要让生病的人再感染其他的人
如果家里有生病的人, 要把他的个人物品(牙刷, 毛巾, 被单等)和其他健康人的物品分开放置. 要清洁他个人物品, 而且要更经常地督促家人洗手.  和生病的人保持一定的距离.

第五, 脱鞋进屋
尤其家里还有地上爬的小婴儿, 所有的人都应该脱鞋进屋, 或者穿上鞋套, 避免带入细菌和尘土.

第六, 减少室内的过敏物
如果家里有人过敏,  就要特别留意减少过敏源. 花粉, 尘埃, 动物的毛发都会是严重的过敏源.

• 买一个有HEPA功能的吸尘器, 它能够更有效的吸收尘埃和过敏物. 要记得更换过滤网.
• 如果有宠物, 你可以问一问过敏医师, 看需不需要把它们和婴幼儿隔开.
• 每周洗一次床单被单枕头套, 窗帘可以每月洗一次. 如果家里洗衣机几够大, 可以送去干洗.
• 尽量减少给孩子玩绒毛玩具, 这个玩具最容易隐藏细菌和污染物, 而且不容易清洁.
• 如果家里潮湿, 就要用除湿器给所有的房间驱除湿气, 减少霉菌产生的机会.
  
  

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