丹黎
拿得起，放得下。
世界上的“事”确实千千万， 人们为了这些事耗费了大量的精力和时间，死了无数的脑细胞。 但很多是徒劳的。 稍微注意一下就能发现，人们对所有的事几乎都有不同的想法和观点。 如下面这件在一些人眼中天大的事儿。
喝水。 喝水？ 没错就是喝水，多大点事儿啊。誰不会喝水啊？ 人生下来第一件事就是会喝水了。按美国医学界的看法， 人在没有水的情况下一般可以生存三天。当然和其它条件，如年龄、身体构成、健康情况等有关。
网上关于没水人类可以生存多久有各种说法（我的搜索 - How Long Can A Person Survive Without Water?），而关于喝水的建议很多。 有个著名的建议是每天都要喝八杯水； 有人早上第一件事是先喝水， 温水、茶水各种说法，各种健康的好处。
还有一种建议警告说，“如果你感到口渴，说明你已经脱水了”。 更有关于喝水美容的说法。说是喝水可以使皮肤健康。 结果很多人不但坚信多喝水， 同时让脸部皮肤喝水 – 敷面膜，在家里敷，甚至在地铁上敷。
我也敷面膜， 特别是夏天在外面时间长的话。 但我怀疑八杯水。我一美国年轻的同事说她新年计划之一是多喝水，她甚至下载了一个喝水软件，记录喝水情况，上面有植物， 如果忘了喝水， 花就变枯萎了。
我问过做医生的母亲和纽约做营养学家的劳伦（Lauren），她们都说“渴了”并不是脱水，坐办公室的人最好渴了在喝水，不需要刻意每天喝八杯。 运动员和在户外高温下工作／运动除外。喝水多就要人体器官多工作啊，才能把多余的水分排除体外。
饮品营销公司的总裁巴拉斯（Bellas）把喝水当成 “是建立完美场景，建立商品类别的好例子。”。1970年代，依云(Evian)和巴黎水(Perrier)的广告宣传引入了瓶装水概念，把它作为一种高端的、令人恢复活力的饮品。 在此之前，瓶装水只是作为一般水的替代品出售。
贝拉斯说，到了本世纪初，人们已经不只是吃饭时才喝瓶装水了。他们整天都喝。“这改变了饮品的消费方式，”。 如果人们走到哪里都喝水，水就可以在任何地方出售。事实也的确如此。瓶装水无限的保质期和方便生产特质更使其不断发展。
然后可重复使用的水瓶这一环保意识也随之兴起。 好几年前我也给孩子买过一个反映个性颜色的 Nalgene水瓶。 喝水就这样和资本家的赚钱思维和环保联系起来。喝水这事和人的心理活动是像联系的。
悲观或说负面的人， 生活会非常不开心。因为所有和TA想法不一样人或事， 都会引起TA负面的情绪。生气、愤怒，于是和人争吵，给人泼脏水，甚至不惜造谣和诽谤。 还有的举着“正义”的牌子。其实TA造谣攻击别人做的事情，自己私下里没少做。
事儿妈事儿爸到处有。心里有魔，眼见皆是魔。以为别人都是傻子吗？ 当然过于负面的人，就是病态了，值得同情。常接近负面的人，自己会被影响到。 阳光和正面的人，生活很快乐。 TA们懂得远离负面源，positive， 遇到坎坷也会有正面的思维。
远离负面源，并不是不理解世界上的丑恶，但是不会被丑恶影响。不会因为一件事不顺心，就是认为某国要完了，或者要胜了。 和喝水一样，多大点事儿啊。 你要喝八杯， 就喝呗，别强迫别人喝就行。
==“开开心心也是一天，悲悲切切也是一天，选择合适的才是最好的。”
==“远离负面源。”
但你不能头疼， 头疼你就什么都写不下去了。 嗯
蒸馏水确实有人喝。很多人不喝自来水， 担心水的质量。 谢谢笑薇的鼓励。 祝平安健康。
请见 “中国接班博弈, 三情汹涌8孩女 ” https://blog.wenxuecity.com/myblog/53242/all.html
我又想起了另一句话：心静如水，是一个人的养生方式之一。神马都是浮云，象我这个年龄段的人养生最重要，该是享受生活的时候了，因为过得快乐不快乐是相由心生的。