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橄榄油法式薄饼 Olive oil crepe

(2011-04-17 09:09:16) 下一个


用橄榄油做法式薄饼 Olive oil crepe,再加入蓝莓,健康好吃。是周末早餐的一道不错选择。我这个方子,能做四到五张薄薄的饼,加了橄榄油后,口感特别柔软。



原料:  

1 个鸡蛋,

1 杯 cup 牛奶,

3 大匙(tablespoon)橄榄油 (olive oil),

2 大匙糖,

1 小匙(teaspoon) 柠檬丝 或 orange zest (optional),

2/3 杯面粉,

1/2 杯新鲜或冰冻蓝莓( blueberries)。

 

做法:

1。将鸡蛋打入一大碗内打散,再加入牛奶、糖、橄榄油继续搅打。

2。加入面粉快速搅拌一分钟,至面糊均匀(应该稀稀的)。最后倒入蓝莓。

3。取一不粘锅(我用了直径十英寸的),加热后,加入2至3大匙和好的面糊倒入。手执锅把,尽量将面糊四处流动均匀,凝固好。中火一面约30秒到一分钟就好了。

4。装盘, 开吃。



下面的是以前做的, 放了葱花, 咸的。



这盘没用牛奶,用水代替了。



谢谢!

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