游泳与健身（多图）

今天是轮休日，俺来到了位于西洛杉矶的一个健身中心的室内游泳池。已经有几个月没有游泳了，前两天来这里拿了schedule，知道今天上午游泳池开放，而且都是个人泳道。这是一个50米 X 50米的标准游泳池，一个来回就是一百米。选好泳道后，一鼓作气，俺游了五十个来回，即五千米。

回到家，感觉浑身爽快轻松，很长时间没有这种美好感觉了。这一切，让俺想起中学好友L先生。零九年八月回上海, 让俺最想不到的是高中同学L先生比五年前更年轻, 且更有活力了。俺有点摸不清，也有点似信非信。回沪第三天一大早, L先生就把俺从Hotel叫起来，俺睡眼蒙胧, 糊里糊涂地坐进了他那七人座的Toyota Highlander, L先生车上GPS的指向是天下第一竹乡 – 安吉。离开中国快20年了， 说实话，俺脑子里根本就没有安吉这个地名。L先生精神抖擞, 把车开得飞快, 俺们在几个小时后到了杭州附近的安吉，这时俺才知道这里是一个青山绿水的好地方。一片片翠竹迎面而来，好生眼熟…..啊, 想起来了，这不是发哥演戏的地方吗！就是那部轰动世界, 李安导演的大片, 得奥斯卡奖的 -《卧虎藏龙 or Crouching Tiger, Hidden Dragon》！

通过两天一夜在浙江安吉竹林山水间的所见所闻, 才弄清L先生的健身绝窍是在江河湖海中游泳（象毛主席那样）。 L先生是上海一家大公司的广告总监，办公室在上海淮海路的一个高级办公楼的48层。平常小车进出，电梯上下, 活动极少，久而久之，身体免疫力下降，毛病就多了。。。 记得上次回上海, 在95年初见到他时，他身体状况不佳。在朋友的劝说下, 他老兄从96年开始一点点游泳，先是在游泳池，以后就开始到江河湖海中游泳了，长江三峡水库，千岛湖等都成了他的“游泳池”。有时还冬泳。数年下来，他身体特棒，这几年可从不生病喔! 据L先生讲，游泳时让人吸进大量人体所需但办公室里缺少的负离子，对人体各系统的健康都大有好处。

俺很感谢老L的言传身教。 其实往深里想，人从一开始诞生就开始游泳了，几个星期大的人就象鱼一样，以后一直在母体子宫的羊水里“游泳”直到出生。可见人的生命与游泳息息相关，Sink or swim可是To be or not to be的大问题了。  健康是人的最大资本。  Keeping healthy is my bottom line, 这不，在老L的启发下，俺也乖乖地在周末开始健体强身的游泳活动了。。。

水调歌头·游泳

毛泽东 (水调歌头·游泳发表时间：1956.06)　　

才饮长沙水，又食武昌鱼。
万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余。
子在川上曰：逝者如斯夫！
风樯动，龟蛇静，起宏图。
一桥飞架南北，天堑变通途。
更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。
神女应无恙，当今世界殊。