走出过去的阴影

我不是心理学家，下面只是一些个人不成熟看法供你参考

１。我个人觉得你谈到的个人童年遭遇并非你现在所临的主要问题

这件是本身很难说清，教育子女是一个很复杂的问题，即使已为人父母的也经常为此困惑。但是不论动机如何，父母的言行对子女心里造成伤害总是方法有问题，也是所有父母应该引以为戒。

我个人认为，你所面临得主要问题，是成年以后，无论是在学业，工作，爱情，还是社会，遇到了一些挫折，而你缺乏勇气面对这些问题，所以自责，甚至有些自卑，所以你把一些心里记忆得一些不愉快得经历都联系起来。觉得，如果不是这样，就不会那样，如果不是那样，就如何如何。。。。。。

要知道，人生得很多问题都是没有道理的，很难说是谁的错。比如说，有人因为父母当时被劳改，从小就没有父母照顾；有人生在农村，从出生起就已经被剥夺了升学工作的权利；有的人患有先天性遗传疾病，这些跟父母有关，可是并不成为我们责怪父母的权利。

我认为你的父母虽然教育方法粗暴，有问题，但是他们很在意你，希望你好好念书，作一个有用的人，不要勿入歧途。他们所犯的错误，只是没有意识到，每一个小孩都不一样。

２。不要纠结以前的事

无论谁对谁错，过去的已经过去了。不管是你，还是你的父母，甚至医生，都无法改变事实，改变历史。人生很多东西，比如说，你出生的家庭和环境，你童年的遭遇，不是你可以改变或选择。但是，你可以选择如何看待这个问题，你可以选择你今后的生活和人生，这才是最重要的，是不是？

无论是专家还是医生，只能给你提供一些建议，关键还在于你自己。也没有一种药物能够治好你的病。他们只能给你非常有限的帮助。美国人常说“God helps those who help themselve”。要改变你的心态，改变你的生活，掌握你的未来，全靠你自己。你应该如何选择自己的人生，走自己的路？

不要把自己关在家里整天想着想那，这种无休无止的想会陷入恶性循环。走出去，有自己的生活。根据自己的爱好，交际一些有共同爱好的朋友，参加室外活动，对身心都有益；

如果一时没有好的工作机会，去作志愿者，去医院，去老人中心，去帮助那些需要帮助的人。这会帮你更好的了解人生，体现自己的价值。你会发现，虽然你只是一个平反的人，可是你是一样有自己的价值，有自己的人生；

如果你跟父母依然生活在一起，不要想着以前，也不要想着他们应该如何如何。主动为他们做一些事，无论多么简单，多么不起眼。比如说，如果你不会做饭，没有关系，今天主动下厨做个蛋炒饭，告诉他们，“爸爸妈妈，今天我给你们做饭”。

不要期待如何如何，但是相信自己，一点一滴做起。当你尝试去爱别人时，你会发现自己也很可爱，这个世界也很可爱！