“伤寒论”谈养生与治病（一）

阴阳大论云：春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冰冽，此则四时正气之序也。

冬时严寒，万类深藏，君子周密，则不伤于寒。触冒之者，则名伤寒耳。其伤于四时之气，皆能为病。以伤寒为病者，以其最盛杀厉之气也。

中而即病者，名曰伤寒；不即病，寒毒藏于肌肤，至春变为温病，至夏变为暑病。暑病者，热极重于温也。是以辛苦之人，春夏多温热者，皆由冬时触寒所致，非时行之气也。

凡时行者，春时应暖而反大寒；夏时应热而反大凉；秋时应凉而反大热；冬时应寒而反大温。此非其时而有其气，是以一岁之中，长幼之病多相似者，此则时行之气也。

译文与感想：

所谓日有阴阳圆缺，地有温凉寒热，一年四季气候不同，依次序变换。春天气候温和，夏天酷热，秋高气爽，微有凉意，到了冬天则冰封雪冻，寒气逼人。

冬天严寒来临，万物有灵者都深藏不出（有的甚至冬眠），聪明人也会周密考虑，以免被严寒所伤。如有甘冒天下之大不违者，就不免会被寒气所伤。温凉寒热，不同的四季气候，都可以致病，但是以酷寒最为严重。热为阳，阳主生；寒为阴，阴主杀。

被冬天寒气所伤，可以立即发病，表现为伤寒；如果不立即发病，则冬天寒气之毒可以存于机体，在春天或夏天发病。在春天发病者表现为温病，在夏天发病者，表现为暑证。暑证是温病发热的极端表现。所以辛勤操作的劳苦大众，春天和夏天出现温病和热症，是由冬天受寒所致，而不是因为受到春夏之时炎热气候的影响。

那么如果是受到时令气候影响而致病，又有什么不同表现？春天气候温暖，病人反而感觉大寒；夏天大热，病者大凉；秋凉而病却发热，冬寒为病不冷而温。时令气候致病的另一特点是，无论一年之中何时，发病人多，且无论老幼，病症相似。

也许现在生活在城市，特别是现代化城市的人群，不一样能感受到寒冷的威胁之力。人类进化过程一直是与寒冷对抗的过程，钻木取火，穴居，去兽皮为衣等等。可以说，太阳之热是生命之源，而寒冷是人类这个恒温动物的大敌。

就以今天来说，人生之衣食居行有多少跟抵抗寒冷有关？

中医辨证，切忌望文生义，一定要理解准确含义。受寒而发热，受热也会不热，不可只看表面。