是不是人人都适合经常吃黑巧克力？

是不是人人都适合经常吃黑巧克力？（转贴）

由于利益机构的大肆渲染，黑巧克力一下子变成了保健品，有人甚至天天食用，迷信至极。其实，用来制黑巧克力的可可豆就是一种咖啡豆，黑巧克力具有象咖啡一样的对身体的不良作用，不是人人都适合吃的。

1.怀孕头三个月绝对不能吃，整个怀孕期内也最好不吃，这主要是因孕妇对于咖啡因的代谢慢，咖啡因停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到八九个月时，才能通过新陈代谢，清除血液中的咖啡因。 

2.已经患糖尿病的人不要吃，黑巧克力不是无糖食品。 　　

3.由于巧克力有降低血小板凝固的作用，所以，血小板过少，伤口不易愈合的人也不应多吃。 　　

4.胆结石的患者不应经常食用。 　　

5.巧克力易引起泌尿系统结石，不宜经常吃。

6. 巧克力吃多了会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等），由于所含的咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。胃病（特别是胃反酸）患者要小心。
咖啡因还可引起精神紊乱，包括咖啡因过度兴奋、咖啡因焦虑症、咖啡因睡眠失调及其他咖啡因相关紊乱。

7. 因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，小孩不可过量吃巧克力。

8.巧克力吃多了会使人头疼。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。同样如果你患有月经期综合征的话——这是1／3至1／2的育龄妇女的常见病，建议你还是少吃巧克力。人们已经注意到，尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

9.有人用黑巧克力来减肥，结果越减越肥，皆因吃巧克力会上瘾，即使是黑巧克力，也不是无糖无脂的，所含热量也不少。