五十三岁象三十五岁的秘密

五十三岁象三十五岁的秘密

我的阿姨（妈妈的亲妹）今年五十三岁，但见过她的人（包括陌生人）都认为她只有三十五岁左右。前几天，参加阿姨的生日Party，遇上了亲友们有趣的"美容秘诀大逼供"。。。

沉浸在生日喜悦里的阿姨容光焕发，略施淡妆，脸颊肌肤天然的白里透红（嘿，用手摸过，绝不是胭脂的效果）。阿姨八十年代毕业于国内一所著名中医学府，当年在台湾籍姨丈的疯狂追求下，只在医院工作了一年便结婚和移民美国，一直辅助丈夫事业，生意做得很大，大儿子现正就读哈佛医学院。丈夫疼爱，儿女成才，如此幸运的女人怎能不美丽？

女亲友们一边喝着鸡尾酒一边七嘴八舌的议论着，逐渐聚焦到阿姨容颜不老的话题上，这时只见阿姨款款而至，婀娜多姿，依然苗条可人，身材不因岁月流逝而变样，大家不约而同地"逼问"她的美容秘诀，阿姨莞尔一笑：你们先猜一猜吧。有人说打羊胎素，有人说打肉毒杆菌，有人说吃补品，有人低声说可能是拉皮整容。。。

阿姨气定神闲的一笑：哈哈，拉皮整容，打肉毒杆菌，能笑得这样自然吗，脸还不绷紧得象僵尸啊？羊胎素也没打过，上美容院只弄头发，不做facial，面部皮肤都是自己护理的，用的都是天然素材，秘诀说不上，倒是有一定的保养方法，这跟我学过的中医知识有关。。。

我把阿姨的美容秘诀整理了一下：

1）从不吃雪糕冰水等冷食，她认为寒凉伤脾胃；

2）每天早上吃一碗核桃黑芝麻燕麦糊，一大杯自制的热豆浆（用黑豆和黄豆制成的）；

3）每天正餐至少有三种不同颜色的蔬菜（炒菜时一定会加一点姜），绿菜花和洋葱吃很多，她还常吃一道水果做的菜：炒苹果；

4）自家后院种有枸杞和枣树，长期吃无污染的枸杞子和红枣（晒干备用，煮汤时也常加一点枸杞子和红枣，有时还加几片当归），喜欢吃的水果：鲜桂圆，有机黑葡萄和苹果；

5）常喝茶，每次喝茶时，用鲜柠檬挤汁滴到茶水里一起喝；

6）每五天进行一次面部去死皮：洗澡前，先用中性洗脸foam把脸上的油脂洗去，然后洗头洗澡，洗完后，趁着脸还湿时，用手轻轻搓面部，死皮就很容易被搓掉（不要太用力把皮弄破），肌肤变得非常光滑，此法也可用于身体其他部位；

7）鸡蛋白敷脸：上述去死皮步骤完成后，用新鲜鸡蛋白涂于脸上，待干后用水洗净；

8）选用牌子好，保湿性能优的护肤品；

9）每天练一小时瑜伽；

10）经常按揉穴位：三阴交，百会，足三里，血海，肾俞，太溪，关元，中脘，还常按摩耳朵和脚底，每天保持8小时睡眠，并十分注意冬天保暖，尤其是脚部保暖。

还有一样非常重要，俗语说，相由心生，阿姨很有修养，心地善良，经常捐款帮助有需要的人，心灵美的人样子也会越来越美的啊。

愿天下善良的女人都拥有青春不老的容颜！