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2019 (46)
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男人贪图女色，女人贪图饭色。不色不食。
老祖宗说得好，一道好的菜，一定是色香味俱全。色是第一位的。
女人贪食色是有道理的，不同颜色的蔬菜含有不同的营养素，
红色蔬果中含有番茄红素，鞣花酸，能促进心血管和前列腺健康，帮助抗辐射、保护细胞；
绿色的蔬果富含叶黄素/玉米黄质，EGCG，异黄酮，对细胞健康有促进作用；
蓝色和紫色蔬果含白藜芦醇，花青素，对大脑健康有益；
白色的蔬果含蒜素，栎精是骨骼和关节健康不可少的营养素；
黄色和橙色的蔬果含A胡萝卜素，B胡萝卜素，橙皮素，隐黄素对眼睛健康有好处。
一桌好菜就该像一道虹，涵养了五光十色。
色彩不但关系到食物的营养素，而且还反映了食物的新鲜度和烹饪的水平。
当然了，色泽圆润的菜肴，也会勾起浓浓的食欲，滴滴答答的唾液会有助于消化。
所以，吃饭前一定要察颜观色。
我也要感谢你写了这么动人的回忆录。接着跟读。周末愉快
看到颜色，想到营养搭配。
感觉如何？
不一样。带状疱疹的疫苗叫做Zostavax。这是CDC关于疫苗的链接
https://www.cdc.gov/vaccines/vpd/shingles/public/zostavax/index.html
赞。握手。
是的，色是第一。
哈哈，这里是颜色的色。
再请问一个问题，带状疱疹疫苗和小朋友打的水痘疫苗是一样的吗？要打三针是吗？打了疫苗就能终身免疫吧。谢谢！
必须色+1，全面营养
问好，天天快乐。
如果你有一只猫，我一定把房门打开，让它尽情的拿，因为我希望所有的人都健康。
莲子，我在关注你的新闻报道。
新鲜为王 +1
对。把菜做的五颜六色，把营养补得足足的。 从吃做起，把健康放在第一位。
我照了几朵野花，很想让你看看。
最后一桌是我们几年前同学聚会时的头抬，因为很色就用了。在上面的那桌火锅足够我们几个人吃的。因为要点是谈菜色的营养要素，不想用大盘的菜分散注意力。谢谢阅读，问好。