美丽秘笈

美丽秘笈

39 岁的我经常被朋友们赞美您好年轻啊，不像奔四十的人呢。不知情的我竟也总是信以为真，深感自豪。既不是明星，也非美容专家，偏又要掏心掏肺地把自认为美丽的秘笈说出来，与姐妹们有福同享，一起美丽。

我的这一张脸没有什么天生的好血统，北方风沙里浸大的我，二十多岁时就已经有了数条笑纹。出于自尊，我从 25 岁开始整治这张面皮。十几年过去了，我最大的心得在于，对于女人如我，衣服可以买便宜但漂亮的，饭菜可以吃粗糙却营养的，唯独这护肤品，为了这张珍贵的脸，一定要舍得花钱买品质上好的。

走过了魁北克数个干燥的冬季，历经了生子哺育的劳顿疲惫，还有夜班归来两点睡觉七点钟起床的痛苦折磨，我的皮肤几经折腾护理不足，却还能够被美容院小姐称之为“有弹性，很紧致”，也许这都要归功于我多年的细心呵护吧。

一张脸上，我最看中的是眼睛。不要总说“我都三十好几了，出现皱纹不可避免”，其实这些都是托词。 39 岁的我，不细看还真是没什么皱纹，只是偶尔大笑的时候，左眼角会有条细纹在提醒着我的真实年龄。眼睛的细纹多是假性的，休息好了，用对了眼霜，那细纹马上就消失了。几年来，对我自己来说最有效的是资生堂的 Bio-Performance Super Eye Contour Cream 。在 La Bay 卖 79 元，税后 90 元。为了这眼霜，我每年必定在它三月及九月举办促销活动的时候去买，就为的那一包小礼物，谁让它从不降价，也少促销呢。 90 元的价格基本等同于大陆的零售价，但如果有机会去香港，不要说是在专卖水货的“莎莎”，即便那些正规的百货公司，也只卖 360 元港币，换算成人民币后更便宜了。

这款眼霜又滋润，营养又丰富，用了它我的眼角从没出现过皱纹。前一段时间，我刚好用完了一瓶，就临时买了一个也算“世界名牌”的其它品牌的眼霜。就十来天，我的眼角，眼袋就滋生了很多细密的皱纹，无论我涂抹多厚的一层，也不管用。老公从香港给我买来的资生堂眼霜一到，立即敷上，结果第二天那些细纹就不见了。

对待这对双眼皮大眼睛，我从不吝啬，总是涂抹得很多，让眼睛尽量多地吸取养分。多到什么程度才算过分呢？只有当眼部出现了白白的油脂粒，那就是满则溢，太多了。

总是向朋友们力推这款眼霜。一个四十多岁的朋友说：听说它强度太大了，我们这么年轻，用它还是太早了点吧。看着她密布皱纹的双眼，我说：就算年轻，皱纹多了也要治啊，假性皱纹一旦根深蒂固，成为永久，那则不是小小眼霜能够整治的了。

力保了眼睛，脸蛋就不大成问题了，干燥是它最大的威胁。我习惯了每次洗脸后，不急着涂抹护肤用品，而是先涂上厚厚的一层保湿面膜。无论春夏秋冬，不管天气干燥或湿润，我都是这么做的，也许有点浪费，但已经习惯了，总比不做强。以至于美容院的小姐总夸我皮肤有弹性，很滋润呢。

我不怎么在商店购买护肤品，最信赖专业美容院的出品，专业可靠又便宜。出国时我带来了两大瓶美容院装的 La Colline, 这个贵族品牌如果是在商场里销售，小小的一瓶也要动辄上千人民币，而美容院装则量大而价格适中。当然一定要找对正规的美容院才行，以免买到假货得不偿失。后来在加拿大我没有可信的渠道买 La Colline 了，正好这时认识了一个朋友，她们公司专门为北美最著名的美容院提供产品，是 G.M.Collin ，质量不错。这次回国去一个美容美发博览会看热闹，又以六折的价钱购进了一大套 La Prairie ，也非常好，滋润，营养丰富。至于那些每年四月和十月在郊外清仓的护肤品牌，我只会用它们来擦擦脖子，涂在脸上嫌太干，没有足够的养分渗透进皮肤里，把皮肤都糟蹋了。

我从不美白，总想着在北美，比我们亚洲人还黑的人多着呢，也就没那么自卑了。不过回到国内，人们对美的标准定义又不同了，我这身被老外赞赏的古铜色皮肤，回去后则被批太黑，真难看。同学聚会上见到昔日的校花，发现她略黑的皮肤随着岁月的流逝，年龄的增长，正呈现着返老还童的迹象：现在的她皮肤晶莹通透，白里透红，鸡蛋清样白皙得就像个婴儿。听说这一切都归功于一个叫“光子嫩肤”的治疗，对人体无害也不贵，何妨不去一试？

曾经，在我心目中，美女的定义就是其有着苍白的没有血色的白皙皮肤。而事实上，我自己这张脸蛋却总是像个苹果似的，红彤彤地散发着光芒。年龄大了，也开始喜欢上这样的 光芒了，因为这样反而会显得青春一些。有些人皮肤质地很好，也有弹性，也润泽，然却暗哑，没有光彩。依我看，这要么是她心事太重，相由心生；要么是体内毒素积累太多，没有及时排泄出去。对后者我没有太大发言权，自认不是个很讲究饮食的人，但我爱吃芹菜，感觉这个粗纤维的植物会是个排毒好手。还有每天早晨的一杯水，最好是蜂蜜水，会立竿见影地帮助排泄。从前我也不习惯一大早起来就喝水，不过坚持了十天半个月之后，当这已经变成生活的一种规律，习惯也就成了自然，反而感觉不喝就口渴，心理需求真正地变成生理需求了。

好的护肤品，有效的治疗方法还远远不够。对日常的行为习惯也要严加注意。要想眼睛不出皱纹，皮肤延缓松弛，平时还要注意面部表情不能太夸张，即便大笑，眼睛，嘴巴也不能大开大合。没事的时候多练练皮笑肉不笑，嘴笑眼不笑的功夫，练多了就习惯了。

亚洲女人这么会保养，人们已经不能单凭眼睛有没有皱纹，脸蛋是否光滑来判定她们的年龄了。只有一项指标是最能暴露真实年龄又最不容易通过美容去修正的，那就是法令文。嘴角处，鼻翼两侧，那条深深的沟沟，使整张脸看起来正在下坠。人类再伟大，也拗不过强大的地心引力啊。要修正它，唯一的方法只有去打针了。不是肉毒素针，而是注射一种高效蛋白质，使其填补脸部因自身蛋白质不能再生而导致的坑坑洼洼。我的同学美美就在售卖这种产品的公司工作，四年来目睹了诸多重拾青春的实例。她说，这种针剂比较安全，效果永久，如果经济允许的话，不妨一试。当然其价格也是不是一般的贵，打一针要八九千人民币，通常四十来岁法令文较明显的人，起码需要打六到八针。拿出 5 万 7 万来买回青春，你肯吗？

图有一张脸蛋，没有美好的体态，也不足够。有人站在人群中，他可能不是最美的，甚至也许是奇丑的，而他身上的精气神就散发着一种气场，能够把所有的眼光都攫了去。优美的体态对于女人尤其重要。我很懒，报了瑜珈班却坚持不下来，做了跑步的计划却也搁浅，但多年来唯一引以为自豪的，是我一直坚持着一种高效紧腹的方法，那即是：饭后坚持不坐下，要站着；即便要学习或写东西，也是拿个垫子跪在上面，通常一跪就是一两小时。这样做下来就不容易积攒肚腩了。

我还坚持着站有站样，坐有坐样。一种习惯是长期养成的，一旦形成就很自然地去做了，不用强迫。我从小就爱收腹挺胸，以至于别人老说“你怎么像个战士似的坚定挺拔？”同样的一副身躯，当你站在镜子前，看看是弯腰弓背好看呢，还是抬头挺胸来的精神。这胸一挺，那精神气儿就来了，整个人就精神焕发，青春洋溢了。

朋友的孩子囡囡，遗传了父母的基因，不太漂亮。我曾悄悄地对老公说：从没见过这么难看的女孩子，她长大了可怎么办呢？朋友很宝贝这女儿，三岁就送她去学芭蕾，六年了一直风雨无阻地坚持。前一阵又见这个九岁的大姑娘，长相没变，可在我眼里她真是美丽脱俗啊，站在一群漂亮的孩子当中，其中还有美丽的混血儿，可她总是最抢眼的。常年的芭蕾修炼已经把那份仙气完全融入她的身体骨髓里了，随便的一扬手，一回眸，那优雅的气质都要从指逢中，眉宇间，不可抑制地汩汩流淌出来。一个有着丑小鸭面孔的孩子却能傲立于一群美丽的白天鹅中，这只能归功于芭蕾赋予她的优美姿态了。

体态优美，且要轻盈。生完宝宝两年半了，还没减肥，因为我从来就没刻意去做过什么。后来我有意地开始减少饭量，尤其米饭面食一律杜绝，肉菜适中，一个多星期下来身材开始苗条了。久而久之，胃口开始变小了，即便不刻意减少食量，也没有那么大的胃空间来装下太多食物了。减肥有很多方法，我都没试过，但我觉得目标一定要坚定，有了强烈的减肥愿望，就不会为坚持锻炼，放弃美食而难过了。心理习惯迟早会变成生理习惯的。

美丽还在日常生活，举手投足间。俗话说：三代培养一个贵族。我不是贵族，曾想装高雅，可时间久了却也常露陷。然我知道吃饭时不能口含着饭菜囫囵讲话，嚼咽时不能吧嗒吧唧地发出声音。餐桌上要常备一骨碟，以盛放吐掉的骨头饭菜；吃火锅时要习惯使用公勺，来翻找汤里的肉菜；即便夹错了菜也不能再放回去，更不要把每一根菜每一块肉都搅和一遍。饭前要洗手，饭后要簌口，鼻毛长了要立即剪掉，耳屎多了要定期挖走。这些罗嗦没有一件是生活大事，可看一个人的修养，往往从一个小细节里就知道了。

最后，还罗嗦一下穿衣服的方法，我不会教您怎样穿得更好看，而是想谈谈如何避免太难看。如果您腰长腿短，请避免时髦的低腰裤，那样会使视线下移，短上加短；如果您没有直挺的大腿，请抵制一下长统靴的诱惑，那又窄又紧的靴子会把您的弯曲显露无遗；如果您脸宽脖子又不长，就不要将美丽的丝巾将颈项缠绕吧，这样整个人看起来就像堆在衣服里；如果您上身是花花衣服，那么求您下身一定要素净，否则那满身的花儿会看得人头昏脑涨 ….. 一切的一切，归根结底就是一句话：无论街上的时髦衣服多么流行，不适合您的，就不要去尝试，哪怕一次。

哦，对了，求求您，逛公园的时候千万别穿高跟鞋，千万！