见识一下美国人民的健康生活习惯

来源：CNN NEWS

节译：水影儿

据CNN近日报道，美国的一家烹调杂志在对1072名美国成年人进行随机调查时发现：

1 。 饮 食 习惯：

70% 美国成人喝低脂奶而不是全脂奶

59 % 美国人吃 鸡时会把鸡皮去掉。

54% 美国人服用 维 生素

52% 美国人烹 调时用低脂替代品

51% 美国人 阅读食物营养标签

2 。健身运 动习惯

6 % 美国人 每 天运 动30分钟

22% 美国人 每 星期运 动 3-4次

19% 美国人以 步或 自行车 代 车

41% 美国人尽量使用楼梯 ( 而不乘 电 梯)

33% 美国人故意把 车停到距目的地稍远处以便能多步行几步

3 。 对自身健康的看法

67% 美国人承 认日积月累地改善健康可以有积少成多之效

76% 美国人 对自身的情绪和心智感到满意

45% 美国人 对自己的体重满意。

58% 美国人 认为他们 可以 应 付眼前的 压 力

知己知彼，采用健康的生活 习惯就从现在开始吧。

(2007-01-31 21:26:34)