进出平衡

许多关爱自己的中年女人，都很注意控制进食。不少人大幅度减少主食，有些人采用这样或那样的“食谱”----有的只吃肉食不吃碳水化合物，有的只吃素一点不沾肉。我则一如既往，原来喜欢吃的现在照吃不误，食量上也是“痴心不改”。家长评论说，那些人（注意饮食的中年女人）现在“变小气”了，我是保持着“肚量”的人。 

就象世上没有免费的午餐，保持肚量是要付出代价的。我每天都要折腾，把吃进去的消耗掉，做到出入平衡。一直坚持到现在，都无大恙。

可千里马不是也有失蹄的时候嘛，我也出了个叉子。昨天不知怎么搞的，不想动，把所有的折腾都免了，唯有吃东西没打折扣。今天午饭后，肚子胀得慌，又腾不出空儿假装运动运动。坐那儿开会，实在忍不住时，还打了几个嗝，说了几次“不好意思”，感觉有损风度。

鞭策一下自己：保持进出平衡太重要，可不能再偷懒了。