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周日的午餐 - 土豆炖鸡块,青菜豆腐

(2010-01-03 12:34:42) 下一个
上林总是周日上午去gym,锻炼后饿得似乎可以吃下一头牛(笑),所以周日午饭吃的heavy些晚饭吃得light些,说是heavy其实也就两儿菜,一荤一素。菜很普通,只是觉得白天照出的片片好看,普通的菜照出来颜色也漂亮,就忍不住上了这个贴。

今天做了土豆炖鸡块,和以前贴过大盘鸡的做法差不多,不放皮带面条进去就把汤收干而已。



原料:
土鸡一只,土豆7个,蒜3头,姜适量,八角1个,葱一根。

做法:
1。土鸡斩成小块,土豆切滚刀块,蒜姜切片。
2。油锅加热,放入蒜片和姜片,1汤匙郫县豆瓣酱,花椒10粒炒出香味,把鸡块放入,同时放入1个八角,一起翻炒,炒的过程中,可以放1茶匙糖,1汤匙老抽上色。
3。鸡块炒干后,放温水没过鸡块,大火炖开关小火,炖1个小时后,试试鸡块是否已经烂了,如果炖烂了就可以放入所有土豆块。
4。锅盖打开,大火收汤,土豆在收汤的过程中就可煮好。
5。等汤还剩1/2就好,关火后放入葱段。

青菜豆腐,昨天去了Amsterdam的中国超市,平常吃不到这两样,对我们来说真是来之不易的一道菜,这种上海青菜以前在北京的时候也很少买得到,居然很惊喜地发现在荷兰的中国超市可以买到。还有发现豆腐比我们初来荷兰时也越来越好吃了,虽然还是没那么有豆腐味,但也没酸味了。



做法:
油热后,青菜和豆腐同时下锅,翻炒几下,放2茶匙盐,之后盖锅盖闷3-5分钟,这种上海青菜适合煮得烂些,口感会好些。还有,就是油要多放些,俺爹说炒素菜要舍得放油,这样菜炒出来才好看好吃。
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