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贵州酸汤鱼-zt

(2010-10-14 09:36:34) 下一个

原料:

红酸汤的原料:

西红柿;糟辣椒(如果没有糟辣椒,推荐使用越南的鸡牌大蒜辣椒酱,味道与贵州的糟辣椒非常类似),柠檬汁,高汤,拍散的姜块,葱,盐,糖,鸡精(可以不用)酱油,油,白胡椒粉

酸汤鱼的原料:

新鲜的鱼肉(应该用新鲜的活鱼一条,但是我买到的一条六磅的龙趸,所以没有用一整条。),黄豆芽,金针菇,生菜(配菜可以很随意,但是最好要有黄豆芽,因为它含有丰富的植物蛋白,可以提高汤的鲜味。)

制作方法:

1,将西红柿剁蓉,越蓉越好。我干脆就用机器将它们打成液体状。如果觉得很难剁,可以先将西红柿放入微波炉中加热两分钟,然后取出来将皮去掉再剁。

2,锅中放入适量的油,烧热后放入西红柿用中火将西红柿中的水分炒干,当水分基本上炒干的时候放入糟辣椒,姜块和葱节进行翻炒。

3,翻炒均匀后加入高汤用小火熬制十分钟。这时再加入柠檬汁,糖,盐,酱油,鸡精(可以不用)进行调味。

4,味道调好以后加入黄豆芽,煮开后,用中小火再煮十分钟,让黄豆芽中的植物蛋白充分渗入酸汤中。

5,如果用一条活鱼来做,将鱼处理干净以后,在背上分别划上几刀,然后放入酸汤中煮,快熟的时候加入金针菇和生菜。而我用的是新鲜的鱼片,所以先将鱼片用蛋青,盐和淀粉稍微腌制几分钟。将金针菇和生菜放入酸汤中煮断生,然后见蔬菜捞出来放在碗底,然后再在酸汤中放入鱼片快速汆熟后盛出来。

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