淘米水护发养发防止脱发-zt

把每次的淘米水倒在一个容器里（可以是一个带盖子的小桶），等到第二天，淘米水沉淀了，我会把上面那层清水倒掉（浇花很好），然后再倒入新的淘米水）。如此收集两三天至一周的（看你的洗头次数），基本上就够用了。

用淘米水洗头的时候，并不需要用到洗发水。当我准备用淘米水洗头的时候，我会倒掉最上层的清水（这样就可以保证淘米水的浓度比较大，洗头的效果会更好些），兑些热水，让淘米水温适合，然后就可以把头发浸到水中轻轻搓洗了。（洗头方式参见以前人们一个板凳一个脸盆的方式）

淘米水有很好的去油污效果，以前洗碗都会用到它。洗头也一样。用淘米水洗过的头发，会比较涩。这是很正常的。如果是很油的头发，用淘米水洗过，可能还是会感到有点油，这样的最好能洗的稍微频繁一些，比如一天洗一次或者两三天洗一次。慢慢的，头发会自己调节过来的。

头发在淘米水中搓洗的差不多了以后，用清水简单的过一遍头发。然后下一步就是柠檬汁护发了。

在一盆水中（水量以能够浸湿你的头发为准），加入一个柠檬挤出来的汁。如果没有新鲜柠檬，用纯柠檬汁也不错。我个人喜欢用那种organic的纯柠檬汁，因为更方便一些。

把头发浸入水中轻轻搓揉，这时候你会感觉到头发变得柔软了，而且还带有一些柠檬的清香。揉上个两三分钟以后，再用少量清水简单过一遍头发就完成了。

刚洗好的头发最好不要马上就用梳子梳，应该先用毛巾把头发尽可能的擦干，等到头发基本上快干了以后，再用梳子梳头。
用淘米水洗头关键是贵在坚持，开始的时候，洗头次数可能会多一些，比如一周三四次，以后可以慢慢减少。