蒜&薑

蒜頭蒸飯

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半
年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失
了。
他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，
能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
**** 蒜頭炒飯：
蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯加葫
椒鹽拌炒起鍋。(菲律賓人的早餐都是這道主食).
**** 蛋炒飯：
起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃
了。


**** 原來薑是這樣有用------ 薑湯做法：
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。
**** 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣，連續喝兩個月
(每天早晚各喝一次)
據書本記載的見證 ：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看
吧！