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红烧素肉

(2010-09-14 17:28:32) 下一个

红烧素肉



借用毛毛妈的方子,烧了个红烧素肉,很香。


点击看毛毛妈的原方


用料:


素肉一盒撕成小片, 1磅(seitan, 图一) 


香菇6朵,用水泡软,洗净切小块 


冷冻青豆1/4杯,冷冻利马豆(baby lima bean)1/4杯


绍酒1大匙,1杯,酱油4大匙,红糖酱(molasses)一小勺1小匙


1 1/2大匙,八角1个,葱一条洗净切段,姜片3小片,香油1大匙


做法:


锅烧热放油,八角,葱,姜片翻炒至香


混合酱油,水,绍酒,红糖酱,糖


放素肉煎黄,放香菇炒香,下青豆和利马豆,放混合好的调料拌匀


盖盖焖15分钟


盐,糖,香油调味


图一




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