• 此视频大约13分钟。-英鹉-♂(0bytes)(11reads)8/29/11• 谢谢分享，看了心口有点堵，-baobao05214-♂(0bytes)(12reads)8/29/11• 人有的时候比较残忍。-英鹉-♂(0bytes)(6reads)8/29/11• 我现在已经尽量少吃肉了，生产肉消耗的能源太多-林起立-♂(0bytes)(9reads)8/29/11• 戒肉不容易，肉中有上瘾成分。不过一旦戒掉大多数人都不会回头。呵呵-英鹉-♂(0bytes)(9reads)8/29...[
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店里卖的冷冻piecrust或pastrysheet大多含有hydrogenated植物油或猪油，这个看看商品上的“ingredient”就一目了然。
而这个hydrogenated植物油或猪油就是毒药。据美国营养协会报告，每克hydrogenated油会增加个人23％患心脏病的概率。如果你对身体健康有点兴趣但又不想让自家的食材太局限，建议至少拒食hydrogenated油类，养成看产品包装上的ingredients的习惯。欧洲各国政府和美国纽约[
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用料：
挂面，花生酱，水，酱油，醋（提味，用量到成品没有酸味为准），maplesyrup，蒜，白胡椒粉
做法：
花生酱加点水稀释，加酱油，醋, maplesyrup, 蒜蓉（用细的cheesegrater磨细到口感无颗粒），白胡椒粉，拌好后，拌入煮好冲凉后的面条
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这集介绍喻波的“喻家厨房”共6分钟20秒，从28分钟30秒开始。请欣赏：[
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看到熊猫媳妇同学在楼下推荐杏仁奶，我这里正好有个自制的简易方子，就拿出来贴上吧。用料：220克新鲜杏仁（rawalmond），4cups过滤水，1小勺纯香草精（optional），4颗泡好的红枣或10克泡好的枸杞（optional）做法：杏仁泡过夜，去皮blender加入去皮杏仁，水，打烂碎，喜欢有些甜味的加红枣或枸杞，不加也成用纱布过滤后把杏仁奶倒入容器，密封后放入冰箱，可以保存一个星期[
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我用这种泰式红咖喱煲了一锅泰式红咖喱料理，味道很好，和餐馆的差不多，特此推荐给大家。瓶装咖喱成分和泰式红咖喱料理方子见下。(图片来自网络）Ingredients:Greenchili,garlic,lemongrass,galangal(Thaiginger),salt,shallot,spices,kaffirlime,that'sit(全天然，全无添加剂)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－泰式红咖喱料理[
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1、取一小锅，轻放蛋，加冷水至没过蛋
2、最大火烧开水，大约9分钟
3、转中火（6.5)左右，煮5分钟，立刻关火冲凉水
4、蛋冷后就是好吃好看的糖心蛋
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身体健康也就是免疫系统的强大在很大程度上由保持血液的碱性来维持。健康人体血液的浓度偏碱性，PH值在7.4左右。据统计，85％的癌症患者的血液偏酸性。我们需要多吃帮助血液维持碱性的食材，减少会让血液显酸性的食材来巩固并加强我们的免疫系统。
下面是食材的酸碱性的排列表，请参考：
强碱：葡萄，茶叶，海带芽，海带，绿藻
中碱：蛋白，大部分蔬菜[
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山寨“--1234567-”同学的老北京灌肠，好吃，在此谢过。山寨版老北京灌肠如下－－－用料：韩国年糕n片，蒜，盐，水，油做法：蒸熟韩国年糕片用油把韩国年糕两面煎香脆蘸生蒜盐水吃，外脆里软，好吃另：下冰啤不错
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