3/20/2022 SUN 春分

今天上班气到浑身颤抖。

黑人大妈要我按照她的方式去偷懒......

她要是可客客气气的，也能帮她打掩护。

还要人帮她，还要颐指气使。

一会儿说要准备度假，

一会儿要再找工作。

都做了24年了 ，现在想换工作，不敢想象24年后我还原地踏步。

但是白人不敢碰她。她两个儿子，一个警察，一个老师。

可能阴天下雨，心情返潮吧。

单亲妈妈的艰辛只有她自己知道。

想起管理学的一位老师说过的，对于思想维度低的人最好的方式就是微笑，

哄她开心就好。换位思考，学习共情。

美白经理，每天磨磨蹭蹭，和他说话都不看人。这就是现实。向上管理，和他沟通，让他感觉到自己态度有问题，下班时脸上挤出微笑告别。也难为他了，骨子里就是看不起咱们，还要为了保饭碗强颜欢笑的表示尊重你，生存，谁都不容易。

在别人的地盘上，到哪儿都一样。和这些人抢饭碗，日子过得比他们舒服，气儿顺的不多也正常。想起有人分析说西方人善于表达自己，明明能力在三分，却能吹出七分。现在想想，一叶障目了。不管东方西方，有人的地方低调就对了。中外都一样，枪打出头鸟。这是社会法则。回来自我激励，这部日剧是经典。

内观，改自己，突破自我，必须修炼自己，不变就是拒绝成长，

拒绝成长，怎么可能提升自我呢？不要轻易给人下定义，人性有多面性，

诱其显现好的一面，前提是自己保持情绪稳定，积极向善。

情绪出现起伏时，练习深呼吸，转移注意力，把愤怒压下去。完成从动物向高级动物的过度。实在愤怒至极，想象对方如果此刻消失了，会不会有一丝共事过的怀念。如果有，用对待故人的态度面对活人，心也许会柔软下来吧。

要控制本能去解决问题。把自己从不良情绪中抽离出来，对人就要这样，无论是家人还是外人，自己的性格真得太多Bug。修复真难，又不能重装系统。

下班想喝酒，忍住本能改成买了有机豆奶。买一双2022流行的水仙黄的鞋子，一顶准备看画展戴的帽子，一件白色T恤，给孩子爸爸买了高尔夫球衫。花钱可以调节情绪。回来好好睡一觉，啃一桶巧克力冰淇淋。心情释然。

春分已至，顺应自然。