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腹部锻炼

(2010-01-17 09:34:09) 下一个

        中年人的问题，吃一斤，有八两都用来增大“救生圈”。

        这个“腹部锻炼”的好东东是在“青青青草”那儿看到的，赶紧搬到俺的自留地里存着，谢青青青草！

腹部锻炼


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评论
5忧 2010-01-20 08:31:36 回复 悄悄话 回复笑秋风的评论:

比当“湿人”“瓷人”要难吗？？？
5忧 2010-01-20 08:29:36 回复 悄悄话 回复史花花的评论:

我是：热情很高，态度很好，就是坚持不了！ 哈~~~~~~~~~~~
5忧 2010-01-20 08:28:25 回复 悄悄话 回复一霖的评论:

看你的照片了，那么苗条，不需要做这个运动了。：）
笑秋风 2010-01-19 18:59:36 回复 悄悄话 看了也没有用，我从来坚持不了几天，严重鸡肚UU的锻炼热情！：）---zt

既要坐着谈， 又要起来行，真难呐。哈~
史花花 2010-01-18 18:16:04 回复 悄悄话 看了也没有用，我从来坚持不了几天，严重鸡肚UU的锻炼热情！：）
一霖 2010-01-18 08:21:59 回复 悄悄话 等我晚上再来好好看。
5忧 2010-01-17 19:57:47 回复 悄悄话 回复PP.的评论:

PP和阿松一样，苗条得很，当然不需要做啰，俺是严重鸡肚你们！
5忧 2010-01-17 19:55:38 回复 悄悄话 回复hairycat的评论:

俺们咋监督你呢？
5忧 2010-01-17 19:55:02 回复 悄悄话 回复五弟五哥的评论:

5弟高尔夫球打得那么好，做这个不就是“一块蛋糕”，哈~~
PP. 2010-01-17 18:13:22 回复 悄悄话 我觉得这个很难, 做下来肚子肯定疼... 我还是不做了.~~
hairycat 2010-01-17 17:20:54 回复 悄悄话 介个是好东东，我要天天做。

谢谢优优，新的一周快乐！
五弟五哥 2010-01-17 16:54:01 回复 悄悄话 以前俺也做过，，，
现在做不动了，呵呵。
5忧 2010-01-17 15:07:56 回复 悄悄话 回复南山松的评论:

做一次下来是肯定不难的，难的是坚持一辈子，哈~。
南山松 2010-01-17 13:48:20 回复 悄悄话 看上去动作都不难, 不知全套做下来如何. 我要试试.

5忧 2010-01-17 10:40:06 回复 悄悄话
你们个个都很“牵须”的说。

记得歌儿也一天到晚嚷嚷要减肥，结果我在开心网上看到她是一个苗条大美女，不信？你去看，好多照片可证明的。
mycereal 2010-01-17 10:13:02 回复 悄悄话 我需要做全身运动，呵呵。
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