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2023 (208)
时间都去哪儿了？那首歌特别能触发每个人的感受，现在越来越觉得时间过得特别的快，这不，明天就又到星期一了，酷暑将伴随着我们接下来的日子，今年哪儿好像都比往年热，不知道没有空调的日子如果放在现在，我们会不会晕过去？过去的夏天也挺热的，尤其北京。记得小时候在爷爷奶奶家的时候，爷爷只要出门就要嘴里含几粒人丹，说是防暑的，我真不喜欢那个味道，前段时间听说人丹里面有什么把人给吃坏了，我爷爷吃了好多年，当然只是夏天而且是出门的时候含几粒，没有吃坏。
什么都不能天天吃，一个劲儿地吃，别说是药了，就是米面糖盐这些咱们知道的无毒的东西也不能吃太多。所以，我现在有时候也会吃个馒头，吃一顿面条啥的，换换花样，原来天天喝大米粥，现在经常喝大碴子粥，比大米粥贵呢。
牛奶我很多年不喝了，我体内重金属有点蠢蠢欲动，有网友跟我说，喝点牛奶能帮助代谢重金属，我吃大白兔雪糕，里面应当有牛奶吧？
我们都知道，国内的医生你要说体检那是想检查啥就给你检查啥，很多人说有个毛病拼命给你开检查单子，很生气。在美国这事儿就甭想了，别说你想检查啥了，就是医生想也得想半天。
我上次跟医生申请了几样重金属什么的，医生挺好的都给我开了，但保险公司不高兴了，我收到了一张新的保险卡，上边家庭医生换了，我就打电话去问，接电话的说，你来电话要求换的，我说没有，我从来没打电话换医生，他说，那好吧，我再给你换回来。我挺不高兴的，这不是咱们说的甩锅吗？我明明没打过电话要求换医生，他凭什么说是给我换回来？
过了几天，我又收到保险公司一封信，上边说我的家庭医生不在他们那里了，他们给我换了一个新医生。装啥呀，我的新卡都收到了，写回了我原来的医生名字。我思来想去，也许就是因为我要开什么医生就给我开了，保险公司不高兴了，想让我换一个医生。
本来我搬完家是想换一个医生的，因为离这边家远了，但因为这个医生常常能满足我的希望，我还想跟着她，就没着急换。
有些问题就是这样的，你不在意，医生不在意等发现了不就晚了吗？当然有人说要耽误的病，其实你就是发现不了的，也许是吧。
我有两个美国朋友都是，一个是多年前患乳腺癌治好了，去年做乳腺检查正常，今年再查复发了并且转移了，又开始重新治疗。那你说谁能一年做两三次检查？那些常年不查的呢，人家也有一辈子都没事儿的。
还有一个也是，去年查正常，而且还做了B超的，正常，今年一查乳腺癌了不说还转移了，而且是那种特别恶性的，得先化疗再手术的那种，经过艰难的抗争，现在手术做完了，在放疗呢。这种特别恶性的，需要先化疗的，有些人没等化疗完成人就不行了。
人，吃五谷杂粮哪儿有不生病的，有些病现在根本不知道原因，所以治疗也是边研究边开发新药边治疗。
过去有句话说，人活七十古来稀。其实现在也还是差不多的，只是因为医学进步了，检查手段和一些微创技术给人类带来了一些福音。
像肠镜能发现早期的肠癌，心血管支架搭桥能让冠心病患者得到生命的延长，心脏的微创激光技术能让很多心率失常的人恢复正常生活，一些轻型的癌症病人经过治疗能够不影响寿命。
但更多的时候还是有很多的心脏病患者，癌症病人没有那么好的运气。
昨天一个朋友说，她有一个朋友，好好的一直都上班赚钱呢，看了一下自己的家庭医生，医生就告诉他必须马上停止工作，她不知道为什么，也没有问。所以有时候自己感觉不好看医生，真的要认真，不能把自己的性命简单地交给医生，要自己也有点常识，不要太紧张怀疑自己这病那病的，但真不舒服还真得让医生好好给检查检查。
尤其当我们到了一定的年纪，欢蹦乱跳的人有时候也会突然出现问题的，这样的事儿一点都不罕见。锻炼身体代替不了一切，养生也一样，所有的一切都必须在自己身体基本健康的状态下才可行。前些年有个养生专家大家都很信他，后来他不到60岁就去世了，大家有一阵子议论，后来也就遗忘了。
前些天看报道说，轻断食的提倡人也走了，而且也很年轻。我们不能说养生没有用，也不能说轻断食不好，只是因为他们身体原来也许就有病，只是自己不大知道，而我们有个误解，以为他们因为讲究养生，提倡轻断食影响了身体健康。不一定。
还有吃素啊，辟谷啊。很多东西都是有道理的，有作用的，但一定是因人而异的。如果让我轻断食，我肯定会晕过去，晕过去一次对身体的健康肯定影响很大，这个是没有任何疑问的，还有吃素我觉得我也不行，那就不能因为听了专家的，跟风也去做。任何方法，都不会是适合所有人的，就像找对象，就像结婚成家，找到了适合自己的，那就无论怎样都能过得下去，而找得不合适了，那就无论怎样将就最后都得分道扬镳。
什么事儿都是一样的，要有度，要适合自己，不能偏听偏信也不能自以为是。做到完美是不可能的，但要努力去不断地调整自己，要根据自己的情况和感觉去做自己想做的检查，做自己喜欢的运动，做自己喜欢吃的饭菜，按规律地生活，放松自己的精神，到什么年龄做什么事儿，说什么话，过什么样的日子，这才是规律。
就像那些考大学一考考很多年的，甚至都老了还在考，真不知道咋想的，那天看消息说，有个考了好多年的人，宣布不再继续考了。那个大学是年轻人考的，是孩子们考的，大人、老人去考。艾玛。
就像爱好一样，我就是喜欢拍花儿，能拍什么样是什么样，如果像人家专业的人那样，说蹲下歪着脖子拼命找一个角度，说跪下趴下去拍水里的莲花，说扛着三脚架再背着装镜头的包包去逛公园，我已经过了那个年龄了，不行了。
只要在自己能力范围内，在自己这个年龄段里，在自己所在的水平层次中尽量做到更好，那就可以了，可不能太追求了，过高要求自己是错误的。
我们都是从小、从年轻时候走过来的，无论精力、体力、脑力一路的变化难道自己不知道，没感觉吗？不会的，至于说是不是承认，能不能接受，那是另外一种能力了。
时间都去哪儿了？人生不长，但要活得津津有味儿才好，我每次回来一看我拍的花儿，我就觉得我年轻了不少，花儿很美，让我用相机记录下来的是它们最美的一面，它们不仅仅让我一个人开心，还能让看到我分享的人们都开心。这是非常值得的！
祝大家新周瑜快！
你拍的那株玫瑰，和我家的一棵几乎一样， 一样的颜色，一样的质感。
晓青好文。新周快乐！
领导的语录和摄影都很赞！：）
推荐领导读一叔关于重金属的这篇文。
美好的东西接触多了会觉得人生值得，心态也自然年轻。
是啊，做到挺难的，但要尽量。