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对健康最重要的是什么

(2019-09-01 13:22:39) 下一个

对健康最重要的是什么？哈哈，还用问？是吃！

都说吃全麦的对健康好，可是我一吃胃就不舒服，也不能不吃，因为维生素B比较多，还有纤维也多。

我吃肥的时候几乎没有，肉也吃得不多。面吃得更少，米饭喜欢吃。多少年来，都说吃米不好，最近发现有报道吃米比吃面好，我偷偷乐了一下。

啥都吃，啥都不能多吃，只要这样应当没事儿的。专门吃什么，坚持吃什么就是说得再健康的也不行。毕竟那些研究都有局限性！

今天这人这么说，明天那人那么说，没有人为上一个结果负责。所以别太相信所谓的研究结果。

自己吃着不难受这是前提。

看看我一早上的成果，玉米面发糕，玉米面，白面，豆面，加的吐鲁番的葡萄干。我这儿没有吐鲁番葡萄干，加州带回来的。好吃极了！

 

 

 

 

 

那天去买小米没有东北的就买了这种，非常好。二米粥。黄瓜蘸酱，肉炖海带。还有青菜。有对付一顿！吃就是很重要。

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评论
晓青 2019-09-02 20:40:41 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 我经常熬大碴粥粥加点豆，香！
spot321 2019-09-02 20:05:42 回复 悄悄话 我特别喜欢吃东北的大茬子，做粥特别好吃。
晓青 2019-09-02 10:39:44 回复 悄悄话 回复 'coach1960' 的评论 : 谢谢教练！节日快乐！
晓青 2019-09-02 10:39:16 回复 悄悄话 回复 '我心依旧2008' 的评论 : 谢谢！节日快乐！
我心依旧2008 2019-09-02 10:00:10 回复 悄悄话 同意你的观点，节日快乐!
coach1960 2019-09-02 09:30:17 回复 悄悄话 Wow,好看也一定好吃！晓青对健康话题应该是有发言权的：）
晓青 2019-09-02 04:54:40 回复 悄悄话 回复 'momo_sharon' 的评论 : 谢谢鼓励！
momo_sharon 2019-09-01 22:37:10 回复 悄悄话 对晓青的发糕印象深刻，做得好漂亮！
晓青 2019-09-01 19:12:31 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 : 做吧，好吃。
晓青 2019-09-01 19:11:30 回复 悄悄话 回复 '美丽的人生' 的评论 : 死面不能吃。咱俩口味相近。
晓青 2019-09-01 19:08:27 回复 悄悄话 回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 是啊，海带好吃。
晓青 2019-09-01 19:05:51 回复 悄悄话 回复 '业余厨子' 的评论 : 谢谢鼓励！
晓青 2019-09-01 18:57:54 回复 悄悄话 回复 'Blue-Crab' 的评论 : 我这里没有山西的只有东北和天津的.小米。今天炖的很好吃。
南山松 2019-09-01 17:35:07 回复 悄悄话 很久没吃发糕了，看见晓青做的又馋了：）
美丽的人生 2019-09-01 16:46:07 回复 悄悄话 一看见你的发面馒头就开心，那害人的死面，我可不敢碰了！海带我也爱，炖排骨，营养。
多伦多橄榄树 2019-09-01 15:56:45 回复 悄悄话 你对海带是情有独钟的，你和菲儿加在一起，就是吃得健康！
业余厨子 2019-09-01 15:21:57 回复 悄悄话 健康发糕我也要尝尝，一定好吃。
Blue-Crab 2019-09-01 14:42:36 回复 悄悄话 发糕排骨，这才是过节的贴！不过小米我吃山西产的！
晓青 2019-09-01 13:55:11 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 好好玩，你真的是精力充沛，羡慕！
菲儿天地 2019-09-01 13:43:54 回复 悄悄话 回复 '我胖我的' 的评论 : 和胖胖一起坐沙发，吃健康发糕，还在路上呢！：）
晓青 2019-09-01 13:35:34 回复 悄悄话 回复 '我胖我的' 的评论 : 不知道这是哪儿，那天没有东北小米，我原来一直吃东北小米的。
发糕好吧，可香了！
我胖我的 2019-09-01 13:30:13 回复 悄悄话 哎哟，这个发糕哇，太馋人啦！

看到最后眼前一亮：梁家河？这不是那谁去那啥的那地儿么？
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