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谁不想快乐，谁不想健康？但生活在今天，快乐和健康实在是成了奢侈品，能有都要欢天喜地，没有倒成了正常现象了。
看看周围的人，看看互不相识的网上的人，哪个不是怀揣着几种小毛小病的在活着，不少人非常关注自己的血化验指标，但身体更多的不适并非都跟这些个指标有关系。
有人认准了锻炼，有人认准了保健品，有人认准了维生素，也有人认准了功夫。更多的人开始管住自己的嘴，从饮食上来调整自己的身体。吃素的有，吃八分饱的人有，也有人想吃什么照吃，然后吃药平衡不正常的血指标。
这么多的方法能让我们健康起来，哪一个方法是最好的呢？这跟找对象差不多，没有都适合自己的，不会大家都适合一种。也不会有一种是最好的。所以，只有自己慢慢试才能找到最适合自己的那一种。
有人说我相信西医，那是科学的，也有人说西医太单一了，只是吃药，而且西药副作用太大了。有人相信中医，说中医能治本，药方是要经常调整的，根据自己不同时期的不同情况进行调整，感觉比较好。
有人认为，靠人不如靠自己，最好的医生是自己，但自己也不是万能的。所以，要保持快乐和健康是非常不容易的。理论上有很多道理，但实际上很难兑现。无论对谁来说都是一样的，即便我分享再多的感悟和方法，自己也没有完全享受到自己的理念带来的最好结果，为什么？身体的原因，心理的原因，环境的原因，还有很多很多的原因。
生活得好，生活得健康快乐是需要条件的，有些条件是自己可以创造的，有些则在环境，大环境，小环境，身边每天赶不走的会随时制造突发事件的陪伴，还有许许多多的突发事件。房子出问题了，车子出问题了，工作出问题了，孩子又生事儿了... ... 这么多的条件制约着我们的生活，要想平心静气地活着，简直是梦想！
所以，我们每一个人都要寻找适合自己的，能够比较好地应对各种问题和矛盾的方法，使得自己的生活不会平添烦恼。
我们每一个人都是有愿望能愉快而平静地生活的，但每个人的想法不同，要求不一样，所以不可能你的愿望也是别人的愿望，而且每个人看问题的角度不同，对人和事物和认识也不同，要想样样都认识一致也是不现实的。这些都是产生问题和矛盾的根源。
有问题存在，有矛盾滋生，要说还能心如止水也就成了奢望。而任何要用心去解决的问题，都不会让我们做得到完全的心平气和。一旦不能冷静地面对问题和矛盾了，情绪便成了平衡的工具。
每个人都有自己的情绪，宣泄情绪的方法也是一个人的能力，所以，我们面对的人和面对我们的人，都会受到彼此情绪的影响而激发自己的情绪的发泄。这就是有人能和平地解决问题，而有些人则必须通过争执和斗争才能完成对自己情绪的宣泄。
平常生活没有什么了不起的事儿非要争个你输我赢的。就像有句话说的，你赢了如何，输了又能怎样？但谁也不愿意闷声不响地任由对方说教，所以，争执是难免的，无论能不能有结果，更不要说是好的结果了。
我们本来就生活在没事儿找事儿的日子里，高科技的发展又给我们带来了网络，聪明的商人们琢磨出了各种各样的赚钱方式，博客就是其中之一。
不看别人，就看我自己，自从有了博客，有多少时间花在了网上？即便自己不经常写的时候，也会经常看的。虽然有了网络和博客给我们带来了很多乐趣，也有了更多的情趣，但也同时带来了不少的烦恼。
网络就像一个小小的社会，每个人都躲在自己的屏幕后边跟其他也躲在屏幕后边的人交往着。这种交往非常特别，彼此素不相识，不知道对方的年龄，性别，自己也没得选择跟谁交往不跟谁交往。
随着网络的不断发展，各种手段可以让我们选择一些愿意交往的人，把他们变成好友，也可以把一些不喜欢的人变成黑客，拒绝跟他们交往，也拒绝他们来跟你说话，但你无法完全拒绝他们还会看你的文。否则许多你还不知道会不会喜欢你的文的人，同时看不到你的文了。
繁忙的日子里，生出这样不赚钱还要花很多精力的事儿，对于很多人来说是快乐，是一种享受，也是一种消遣，但对还有一些人来说，就成了滋生烦恼的根源。
凡事儿都有适合不适合之说，有些人适合来这样的场所玩，而有些人则需要通过学习和努力，当然也有人根本就不适合。看到过写博客的人高高兴兴的，也看见过不愉快的，甚至有的人因此患上了抑郁症。
能高兴地玩，是一件不容易的事儿。凡事儿都得具备一定的能力。
记得在国内，老公单位主任被人请去玩，他从来都是把大家都带上的，其中有一项打靶。那时候有人请打靶是一件相当高兴的事儿，大家到了靶场都兴致勃勃的。带上耳包，拿着抢，人家事先还告诉怎么打，为了安全起见，一个个人的打，人家好看着别出事儿。
我开始也很高兴的，心想，我肯定能打好。等我拿到枪的时候，我感觉好像我不行，这枪这么重，我端着都困难，别说瞄准了。我按照人家要求，比划着开始准备射击了，没想到，一枪发出去，我人差点歪倒，那一枪早就不知道打哪儿去了：）我没咋样，把人家吓坏了。后来我再也没敢打，其实心里还想打呢。这就是一点基础没有的人，不能玩枪：）男的都行，打了好多枪。国内好像一颗子弹就多少钱的。我还有我打枪的照片呢，看着挺像样的，没想到枪法那么臭：）
所以，不是每一个人都适合每一项活动的。我可以跑步，可以打球，我俯卧撑总是班里第一的，但我不会跨栏，怎么学都没有学会。我会支铅球，却不会撇标枪。不行，怎么学也没学会。就好像有人开车认路，有人就是不认路。没有什么好与不好，就是说没有谁会样样都行的，没有。
所以，高兴的、愿意的、能给你带来快乐、你又愿意而有能力做的事儿，就是适合你做的。
经常看得到网上的网友间闹意见，有些因为留言评论的误会，有些因为撰文的观点相左，也有些是因为惹到了自己的网上好友，想做两肋插刀的相助。很多最后闹得不可开交，甚至需要网站管理员出面解决。都多大人了，还都跟小孩子一样。
读书认真的人，学习多半都好，做事儿认真的人成功的希望大，但玩得认真的人，往往早回家。所以如果你把上网当成读书，认真地学习，是会有收获的，你要把上网写博客当成事儿认真地做，你会有成功的希望，你可以按自己的愿望出书，可以将来总结自己人生写回忆录的时候参考自己的曾经写过的博客，这样博客就会派上大用场。毕竟几十年的生活经历，到你年老的时候，就不会都在脑子里记得那么清晰了。但如果你只是当成玩，还那么认真，我觉得实在是没有必要。
把上网读博客当成学习的人，没有必要跟人家产生什么实质性的纠纷，把上网写博客当事儿做的人，只要好好认真写自己的博客就好了，别人的赞扬你可以感谢、感恩，别人的批评你可以有有则改之无则加勉，至于那些成心来发泄自己情绪的人，完全不需要理会。有病的人应当看医生，我们既不是医生也不是护士，更不是他们的亲人，没有责任和义务去说教他们。自己的人生都是自己书写的，每个人的路上留下的都是自己的足迹，别人左右不了，也无法让你辉煌或者是破落。所以，对别人的对你生活的干扰，避的利大于斗的利。人生有限，生命有限，花时间跟人斗不是证明自己的最佳选项。
现在的生活里，实在是没什么人还以成败论英雄的了。想办法把自己的生活过好，让自己衣食无忧，再多点健康和快乐，这才应当是我们追求的目标。
我们有些人回国看到国内的兄弟姐妹们，每天都活得那么忙乎，那么充实，没人在乎什么雾霾，什么食品安全与否，连议论这些的兴趣都没有。他们的兴趣都在赚钱上，从早到晚就是这个目标。咱们看着感觉他们怎么都麻木了？其实，就是因为每个人的目标不同，你只有专心致志奔自己的目标，才有希望实现自己的理想、梦想。否则根本奢望不着的事儿天天琢磨，谁给你送钱来吗？什么问题都需要有条件才能解决。
有人常说，凡是钱能解决的问题都不是问题。可是你没钱呢？需要钱解决的问题你用什么去解决呢？无论你对谁不满意，无论你对哪一种现象深恶痛绝，都不能带来给你自己的利益。所以，没有利益的获得，有没有快乐而言的事儿想都没有必要去想，更不要说去伸手、插足了。
小偷伸手是为了偷钱，小三插足是为了争夺男人。剩下的事儿，如果不想被碰瓷，也就当个路人最好了。
我们都是成年人了，哪个人不懂的道理？有什么道理是我们不懂得的？没有。所以，说一千道一万，懂道理的人，你不用说人家就懂，会做得不错，不懂道理的人，也不会接受你的说教的。自己的好坏，都是自己带着的，改造别人的责任，说是人人有责，其实不像保护环境卫生，那才是人人有责呢。实际上，人人有责的事儿都是要求你自己做得好就可以了的，比如不要随地吐痰，你做到了，大家都自己做到了，那就达到目的了不是吗？
谁不知道随地吐痰恶心？你非去管一个有这样坏习惯的人，管得了吗？大家都做好了自己，那些少数人自然也会收敛自己。这就是榜样的力量吧。
我们生活在今天已经很累了，压力已经很大了，任何让我们额外花时间的事儿，都是要从中或得快乐的，我们才会愿意去做，去舍弃很多时间参与。否则何不好好休息休息呢！
在网上写东西，被人留言评论，无论是作者还是读者，由于彼此即看不到表情，也感觉不到语气。所以难免因为领会的不同而产生误解。
记得在论坛里看见过有网友吵架，有人就建议，当你看到别人的评论感觉到不愉快的时候，自己掐掐自己的大腿，站起来走走，然后回头再来重新读这个评论，也许你会改变刚才的感觉。大概意思就是这样的。我觉得说得很有道理，这种道理，我们可以用在我们的生活中，听到别人说自己的时候，看到别人议论自己的时候，都可以菜用这种不要即刻反应的方法。因为当你不冷静的时候，选择的那种回应方法带来的结果，使用的回复方法，一定不是最好的，倒也许是最差的。你如果自己用点心，过后自己也会反省自己。
匆忙中的决定，激动状况下的决断，都是不理智的，没有理智的决定，怎么会是最佳的？所以，人生如果说一定会有些遗憾，多数都是产生于这样的状况下。而很多遗憾是无法弥补的，这也是说世上没有卖后悔药的道理所在吧。
我们往往会发现，许多人总是犯同样的错误，这就是一个人的习惯使然。由此可见，培养一个好习惯是多么的重要。改变自己的坏习惯很难，但还是要尽量去做，因为我们的一生很长，我们还有很多的日子要过，还有很多的人要相处，好好对人，其实也是为自己的快乐和幸福创造条件。
你对人好，人才能对你好，你横眉冷对的人，也不会给你带来什么温暖的。我们不喜欢的事儿，不要做给别人看，我们不喜欢听的话，也不要说给别人听。因为没有人喜欢负能量。
你送出快乐和温暖，回报也会是幸福，你送出你的垃圾情绪，得到的不会是好情绪下的回应。能容忍你的这个世界上只有你的父母，而当你需要自己独立了，就不能再使小性子了，大人耍小孩子脾气是没有人愿意买账的。这个道理我想没有人不懂得。
写博客好些年了，一路走来，很多都是自己的经验，有些也是教训。写出来跟大家分享，是愿意我们都能玩得开心，通过网络的交流，大家能获得更多的快乐。
再说就又多了。放几张我手机拍的花儿，花儿向你笑呢，希望我开心，你开心，咱们大家都开心。
我们今天的好日子都是来之不易的。我有条件上网也没有多少年的光景，那些年每天披星戴月的，就是为了今天的生活，今天有了这么好的条件，再因为玩而引起心里的不愉快，我这些年不白蹦跶了吗？我的辛苦换来的是今天的快乐，我觉得我付出的一切是值得的，如果是换来别人的快乐，让别人嬉笑着从我的痛苦中获得快乐，我为什么要来这里玩呢？
博客，是一个喜欢就来，不喜欢就走的地方，这一点不需要民主和自由支撑，完全在自己。所以，因为写博客产生矛盾，甚至生气，影响自己的正常生活，我觉得实在不应当，也是最不值得的。
我不赞成说谁不写博客了，是因为别人的原因。自己那么大人了还不知道自己需要做什么，不需要做什么，能做什么不能做什么吗？另外，每个人的爱好也不同，也不会永远固定的。
我写博这么多年，国内外网站都有我的据点，搜狐博客关门了，百度空间不存在了，网易博客9月1号也要停止管理了。在那里的据点中很多早年的朋友都不玩了，相信他们都生活得一样很好，而这些博客关门后，网友们都去哪里，又有谁知道。
我们留恋我们的朋友，是因为我们珍惜友谊，珍惜友情，但人家有人家的生活，要享受人家自己的快乐。所以，咱不能拉人家的后腿。只要生活得快乐，我们都应当互相祝福，不在于非得每天看得见，每天都要有交流。做个心灵的朋友，做个灵魂的朋友，也没有什么不好的。
不拽别人的后腿，自己快乐地前行。人生的路上还有许多人在等你，等着跟你一起走一站，走几站！
赏花吧，多么美丽的夏天，多么美的花儿啊。好花儿不常开，好景不常在，冬天就要来了吧？哈哈。所以，不能错过的美景都要留下来。
别忘了给我点赞！哈哈。
周末愉快！
周末愉快！
周末愉快！
周末愉快！
我找到了电视剧《红色通道》，挺好看的。
祝你周末愉快！
谢谢！
问好！
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