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超越自己从心开始

(2013-04-25 18:10:48) 下一个

超越自己从心开始

文∶太极门弟子 梁嘉容

我的父母在各方面都给我很大的自由,课业上也不会给我压力,凡事只要我开心最重要,因此我鲜少对未来工作或兴趣做规划。虽然我很幸运地考上研究所,也很开心后来能前往奥地利当交换学生,但在国外读书不久后,我却慢慢发现不知道自己的未来到底想要什厶?也开始担心毕业后的方向,因此毅然决然联络爸妈,告诉他们∶「我要退学,并且重考研究所,如果考不上国立系所,那我就去工作!」原以为自己很潇洒,没想到回国后根本无法调 心中的失落感。

 

重考的决定对我造成极大压力,我开始害怕面对父母、同学与亲友质疑的眼光,而把自己宅在家里。在那半年内,担心考不上的压力让我只想逃开,渐渐地身体也开始出状况。我的生活作息本来就不太正常,也因为这样,除了在国外就有生理期不顺、膝盖疼痛之外,考上研究所后,脸上也多了过敏泛红的现象,甚至,到了后来在右眼皮上方至额头及头皮的部位,还罹患了带状疱疹,又刺、又 、又痛,还不能洗头,这些问题让我完全不敢出门。

 

俗话说「危机就是转机」,也是在这段期间,透过在交换学生时认识的师姊的关怀,让我有机缘加入太极门神气家族,希望藉由练功让自己的身心重回正轨。

 

练功后,因为全身的气血循环变好,手脚冰冷的问题也得到改善;另外,长期腰酸不易久站的我,在年节去市场帮忙时竟能站上一整个早上都不用坐下休息,实在是让我大呼得意。至于脸的部分,配合练功还有皮肤科的药,让过敏的部分慢慢恢复;而且也因为练功,让我的精神体力足以面对课业上的考试、报告等压力。还记得之前朋友曾经开玩笑说∶「嘉容一个礼拜七天,每天都要看不同的医生喔!」当时听了很不舒服,困扰了我好久,但是现在这个笑话已经是过去式了!

 

太极门练功不仅着重练气养生,师父也教我许多阴阳智能。有一次师父对我说∶「何必在意你的年龄比其他同学大呢?」师父一句话道破我的心事,直觉得师父真是懂我啊。想起过往,因为历经一年的交换生加上重考,年纪本来就比该届同学多了几岁,而我因为爱面子,总是不希望其他同学知道我的年龄,更不希望因为年纪而被当成「姐姐」。而我平时与同学相处,开玩笑的过程中,虽然有些话会让我难过,但我总是选择压抑或是忽略它,让同学以为我完全不在意,却没想到这样反而增加我心里的沮丧。自我保护的心态,让我逐渐把自己塑造成一个外表很强势的人,也要求自己要表现的比其他人厉害,因此也给了自己很大的压力。

 

幸好师父的话点醒了我,让我逐渐放下心防,抛开自己假想的恐惧。现在的我可以很开心的和同学分享学业上的问题,在碰到无法解决的难题时也可以「不耻下问」请教别人,这反而让我的学习更广;尤其在帮老师做计划的过程中,我和学妹之间的配合及分工,也让老师交代的工作得以顺利完成。这样转变的过程让我明白,只要把心放下,生活就会变得自然又畅快,同时我也感受到这种压力解放的释然。

 

在太极门练功的这一年,每周去会馆都能让我补足满满的好气,又和师兄姊分享彼此的生活点滴,身心瞬间就会充满能量,超开心的。这些正面的能量也让我在平日的生活中开始注意、反省自己的行为,不随意的批评别人,也更能勇敢面对遇到的种种挑战,我才知道原来修改自己是需要能量的,难怪以前总觉得很难,现在勤练功加上转「好念」,就觉得容易多了。真的!太极门给了我好多的希望,相信未来我的好念与智慧会越来越多,能够帮助自己、也能感染他人。

 

图说∶面对研究所重考压力的梁嘉容(左一),因为在意家人以及同学对她的眼光,而身心俱疲;所幸练功后,不仅身体变健康了,生活也愈来愈自然畅快。
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