我的心方法

我的心方法

文/施宥丞

从小我就患有心律不整的毛病，也常常发作，甚至还挂过几次急诊，爸妈为了我的身体也很担心。当病痛来的时候感到很不舒服的是自己，但是担心放不下心的却是我的爸妈。身体不健康常常影响我的生活作息，甚至无法跟同学一起做较剧烈的运动，只能做一些比较缓和的运动，但是这样的日子竟然可以有机会改变。

 

有一天，爸妈带我来太极门练功，这里有师父师母和师兄姊，就像一个大家庭。我的师父教我练气功调养身体，从此之后，我的心律不整就很少发作了，当然，再也没有挂过急诊啦！另外还有一个意想不到的收获呢！在我入门前，我常常生气，甚至和别人吵架，也常常对爸妈不礼貌。自从成为神气家族的一份子以後，常常听师父告诉我们要孝顺父母，要存好心、说好话┅┅；因为师兄姊也都这厶在做，有很多好榜样让我学习，所以我也不再常和别人吵架，对爸妈的态度也改善了许多，也不会因为一点小事就大吼大叫了。

 

我练功之後最大的改变就是学到了「静心」。以前当我遇到事情或困难的时候，动不动就想放弃；但是现在我学会静下心来去想想师父曾经说过的一些话，学习转变心念或是想想该如何去化解，困难的事就变容易了。我觉得这一切都要感谢我的师父给我们一个这麽好的地方研修学习，让我不但心脏变健康了，也不再和别人吵架，跟父母的相处也进步很多了，更让我学到了一些以前学不到的智慧与「心方法」。

 

图说:施宥丞练功之後最大的改变就是学到了「静心」。学会静下心来，转变心念或是想想该如何去化解，困难的事就变容易了。