迈向健康之路

文/彭淑美

我的外表看起来很健康，平常都活蹦乱跳的，好像没什厶大毛病，其实身体却有一堆小毛病，一天到晚不是这里庝、就是那里痛的。

 

有一阵子我常常觉得睡不饱，人也很容易疲累，但到医院去做肝功能检查，结果是一切正常并无异样，可是腰酸背痛、生理疼痛等小毛病，却依然困扰着我，尤其是女生的生理病痛，不来则已，一来痛到哭爹喊娘也没用，幸好有一位在太极门练气养生的同事，看我时常为病痛而眉头深锁，就推荐我入门练功。

 

我很庆幸这十年多来，有缘进入太极门练气修心，加上师兄姊的欢喜及笑容感染了我，还曾经参与过文舞阵的练习，在团体互动与学习中，我渐渐改变了自己的心境与想法，心中多了欢喜与快乐的感觉，所以不知不觉中，以前那些困扰我的酸痛竟然全都不见了。

 

前些日子，我的主管因为得了巧克力囊肿开刀割除卵巢，我跟同事一起到医院探望她时，她告诉我们住在她隔壁床的那位病人才28岁，但跟她得到同样的病，为了保命而无法顾及传宗接代及生育问题，开刀割除卵巢以除后患......；说到这里，主管有感于生病是不分年龄层的，特别提醒我们健康是非常重要的，也要我们好好善待自己的身体。当我看到手术后大伤元气而脸色惨白的她，更深刻体会健康的重要，所以特别感恩及珍惜在太极门练气养生所获得的健康。

 

师父常常叮咛我们多爱自己一点，因此要我们天天练功，常保一颗快乐及欢喜的心，这样身体才会健康；我也因为身体不再受病痛的困扰，而有健康的身心及充足的体力去面对繁多的工作，每当工作量大时，我会把师父教我们的，将工作当作是在「玩」，以这种玩游戏的轻松心情去面对工作，自然就不觉得辛苦了，而工作压力也因心情轻松而减少许多，生活上更多了一层健康保护罩，让自己迈向身心平衡的健康之路。