你知道吗，内观法也可以消除心魔--烦恼

人们一般比较能理会的是外观法，取大江河川，高山远瞩，蔚蓝的大海对心灵的洗涤和对烦忧的消溶。这是一种将自身的渺小与庞大的外界环境进行对比，来获得精神上情绪上的放松并使自己的心胸得到放宽，视野开阔从而释放出淤积在心中的负荷，得到解脱。还有一种方法，就是内观法--这个省钱，哈哈。其实人的烦恼来自于周围环境的影响，你睁开眼睛，看到的是烦恼的景象，你闭上眼睛，看到的是一片黑暗，如果你的心不静，自然你会在脑海里联想到你所能看到的东西和事情，所以闭眼并不能改变你的心情，可以如果你去感觉，一个人无论环境多么大，所需要的地方也不过是容身的一小块；无论多么有钱最后也不过是填饱一个胃而已。

有些人无论你的丈夫或者是你的妻子如何的不如意，如何的讨厌，没有了感情，有外遇闹离婚等等如何如何的，如果他或她对你不再重要了，那也不过是一个身外之物而已，收拾好属于自己的东西，寻找属于自己的快乐，这就足够了，没必要的烦恼有来处，自会有去处的。

内观法提示你的是你需要的东西是你的快乐，与你无关的东西无论多么大，多么富有，想那么多也是没有用的。

自我总结的，欢迎拍砖。我睡觉去了。哈哈，我可没有烦恼，睡得香啊。