一年一度的体检

音乐：《Softly》


先生曾经是一位拖延每年体检的人；后来，我想了一个好主意将我们俩每年的体检约在同一个时间段；从此，先生非常乐意并且极积主动赴每年的“体检约会”，今年也不例外：-）））。

Dr.Y是我们26年前从美国东部搬到这座城市之后的唯一的家庭医生，因此，不仅Dr.Y，而且他诊所的工作人员与我们都很熟悉。Dr.Y很久以前给我们起了一个绰号“恩爱夫妻”，大概是因为每年我们夫妻俩同时来体检的缘故；而诊所的前台工作人员和护士则称我们为“一年一见的老朋友”：-）））。

今天早晨我们去Dr.Y的诊所做年检。一进门，前台女士就用甜美的声音说：“很开心又见到你们啦，一年一见的老朋友。”我们也热情地与她打招呼，很会奉承女士们的我家领导微笑着说：“这么多年你都没什么变化，过了一年，看上去又年轻了一些。”听了这话，前台女士哈哈大笑说：“你们也一样，这么多年来没什么变化。”聆听着这样相互不顾事实的吹捧，我开玩笑地说了一句：“高糖饮食不健康，你们俩的对话糖份太高。”话音刚落，大家都哈哈大笑：-）））。

很快，护士老朋友就来叫我们俩过去，她为我们秤体重，量体温、血压和脉搏。很开心我和先生的体重与去年相比都没什么变化；虽然我最近二个月因外出度假和过节增加了体重，但去年也是同样现象，大约到夏天这些增加的体重会被消灭，因此，结果是这几年体检时体重变化不大。至于血压，我们俩收缩压都是110mmHg，舒张压分別是78mmHg（先生）和69mmHg（我）。至于脉博，先生68，我49。护士老朋友说：“你们俩都很棒！我知道你跑马拉松，所以我不惊讶你的低心率。”我则开玩笑地说：“总体而言，我更加镇静放松”；护士老朋友被我的话逗笑了：-）））。

Dr.Y进了我们所在的独立体检室之后，一边工作，一边闲聊，从过节情况、儿女近况、中国疫情、各自国内家人在疫情中的遭遇、以及我们各自在国内临床一线老同学校友们目前的艰难状况。。。，心情从欢乐变得悲哀。三年来的疫情使我们见识了何为草菅人命、颠倒黑白、厚颜无耻、和流氓无赖。Dr. Y也是一位有信仰的人，共同喜欢《申命记》33章25节上帝的应许“你的日子如何，你的力量也必如何”，这是我们恬淡舒宜生活的喜乐源泉。祈祷国内疫情高峰早日过去，医疗资源短缺和药品供应不足的现象早日得到改善！

照片1: 体检结束后，先生建议到诊所附近的这个中国北方小吃店吃早餐。因为体检时需要空腹抽血化验一些常规指标，体检结束后从Dr.Y诊所出来，没吃早餐的我们已饿得饥肠辘辘。尽管平时我极少吃面食，而此时任何风味的饮食都行：-））），我赞同了先生的选择。

照片2-3: 先生点了北方著名的油泼面。

照片4-5: 我点了一碗豆腐脑和一份卤鸡蛋。鸡蛋有两个，我与先生分享，每人一个。

照片6: 担心我吃不饱，先生还点了一份葱油饼；他说：“你开始训练马拉松，要多吃一些碳水食品，补充能量。”。这些日子，他还买了其它营养品回家，督促我在训练马拉松期间加强营养。面对先生的好心好意，我既感动和感到幸福，但也担心重复象以往训练马拉松期间体重不减反而增加。先生将我当“猪”养，我拒绝当猪，只吃了一半葱油饼：-）））。

照片7: 吃完早餐回到家不久，收到休斯顿马拉松组委会义工部发来的电邮，其中包括本周日上午6点至10点在半马与全马分道处做义工的注册报到电子卡。

照片8-9: 本周日将是我第6年、先生第5年在同一个地点为休马做义工，这是我们以前做义工的照片，已经很有经验了：-）））。故意穿一身红衣服是为了跑友们比较容易认出我，方便先生为他们拍照片。祝我们的参赛朋友们和所有其他参赛者都跑得平安快乐，心想事成！

[广陵晓阳]

回复 'laopika' 的评论 :

谢谢派克兄，恭喜所有指标全部正常！特别羡慕你从小就开始打乒乓球等运动，基础好。我是接近半百时才开始跑步锻炼，不过，在那之前有打网球等，比较好动：-）。祝咱们相互鼓励，继续过健康生活。

[广陵晓阳]

回复 '清漪园' 的评论 :

谢谢园姐。非常感恩这些年来我和我的先生健康状况良好， 但是随着年龄的增长，我们的健康也不可避免地会走下坡路，我们尽可能地推迟下坡路的到来和减少其严重程度：与姐姐共勉。

[广陵晓阳]

回复 'mikecwu' 的评论 :

谢谢新朋友。你的留言很精彩，英文有句俗语“You Are What You Eat”，良好的饮食习惯与咱们的健康息息相关。佩服你隔天游泳，游泳是非常好的锻炼习惯。让我感到特别精彩的是ID照片，非常羡慕你和你夫人有这么多可爱的孩子们，真幸福！祝福你们全家！

[laopika]

恭喜晓阳体检结果棒棒的， 从小运动的人心跳就是慢，我一直到现在都是60跳不到，星期一刚拿到验血报告，所有指标全部正常：）

[清漪园]

指标很棒！一周后下来的其他各项指标也一定都正常。媛媛戴顶小红帽，很可爱！

[mikecwu]

49的脉搏，还是女性，是运动员心脏，真了不起！原来可以跑马拉松啊，敬佩！我隔天游泳，脉搏大概56-58左右。

我也是天生不喜欢米饭面食之类的淀粉食品。如果食品中肉类太少，我只能吃大量的淀粉类的话，我消化不了，会大量排便，体重和体力都会下降。因此我自从离开中国到了西方，就如鱼得水，大量吃肉类饮食，再也不吃传统中餐了。在西方生活一年后我体重增加了大约5公斤（从54到59公斤），而且增加的都是肌肉。现在平时在家我基本都是肉类和蔬菜，很少吃淀粉类。老婆则特别喜欢面食，什么拌面，凉面，牛肉面等说得头头是道，结果人到中年血糖开始增加，医生说必须少吃淀粉类，对她是一个折磨。

[广陵晓阳]

回复 '海风随意吹' 的评论 :

谢谢海风姐姐。是啊，退休生活快乐又充实，比上班还忙一点呢：-）。海风姐的退休生活也是快乐充实，祝咱们都长长久久、健康平安地享受退休生活。

[海风随意吹]

快乐的退休生活！

[广陵晓阳]

回复 '严惠姗' 的评论 :

谢谢惠姗。You’re so kind. 结婚35年多了，我们俩已经习惯打打闹闹，互相“取笑”对方：-）））。确实很感恩我们都有良好的健康状况，使我们外出旅行和做户外活动时能够同步，并且很尽兴。不过，这些也没什么好夸口的，终究有一天我们也会衰老到身体不再健康强壮。珍惜目前所有的，活在当下，且行且珍惜。

非常开心你也记得这句话，隔空拥抱；我是第一次知道你提到的另一句话；是啊，仔细想想，这两句话完全不是同一个道理。

祝新一周快乐！

[严惠姗]

晓阳夫妻俩真的是天生一对啊，又相爱，又幸福。身体状况都这么一样好。
圣经中的这句话“你的日子如何，你的力量也必如何”，我一直记得。很多人都以为是，
“你的力量如何，你的日子也必如何”。仔细想想，圣经自有它的道理。