1. 长跑2020元旦中午陪同先生与他的前同事好友及家属在一个开张不久的湖南风味餐馆享受了一顿丰盛的湘菜。傍晚我在家里的健身房的跑步机上开始了新年的第一跑;一边聆听维也纳新年音乐会,一边跑步,愉快地跑了6.2英里(10公里)。
元旦当天有多位跑友在朋友圈分享他们跑了20.20英里(32.5公里)庆祝2020年,一个新的年代(2020-2029)的开始。于是,我在新年的第一个周末长跑一个20.20英里祝福新年,这是我在过去30天内的第三个20英里或以上的长跑,其它两次分别是20英里(12/08/2019)和21英里(12/21/2019)。
这个周末跑20.20英里穿的是先生送给我的3双新跑鞋之一,红色的参赛鞋,轻便,感觉很棒。当时我一边跑,一边在心中感谢先生送的独特的圣诞新年礼物。感谢上帝的恩典和保守使我在即将57岁的年龄还能继续长跑。
照片1:在周末长跑了20.20英里祝福2020年,愿所有的亲人和朋友们在新年幸福安康。
照片2:这是这次长跑20.20英里穿的先生送给我的3双新鞋之一,感觉非常好。
照片3-4:在过去的30天内的另外两个20英里或以上的长跑,分别是20英里(12/08/2019)和21英里(12/21/2019)。即使在训练跑2014年波士顿马拉松时,我也只跑过两个20英里或以上的长跑,不过,那时的速度比现在快多了:-)))。
2. 素描速写周日上午主日崇拜结束回到家之后,先生画了一幅女士头像的素描速写。他说元旦当天画了一张男士素描(
《告别2019年,迎接2020年》),所以这次就画女士:-)))。
照片5:先生新年的第二张素描速写。
谢谢dev妹妹,you’re so kind, 过奖了。咱们互相鼓励,过健康阳光的生活。你的ID图像好美,景色也壮观,哪是什么地方?也祝妹妹和家人新年快乐,幸福安康!
谢谢香草姐妹。与你一同感恩、加油、和祝福。愿你和家人在新的一年中平安喜乐、幸福安康、主恩满溢!
谢谢温暖又可爱的“胖”亲戚。除了跑步,过节自然是美食不断。饺子吗,我一顿就能吃2020只,两个20只:-)))。
问好并祝新年快乐、幸福安康!