将我的博客复制一份至《海外博客》
由于数据量较大,请您耐心等待复制完成
2008 (40)
2009 (123)
2010 (119)
2011 (89)
2012 (93)
2013 (105)
2014 (62)
2015 (92)
2016 (84)
2017 (95)
2018 (135)
2019 (158)
2020 (215)
2021 (184)
2022 (149)
2023 (133)
2024 (87)
回复 '墨农' 的评论 : 谢谢墨农妹妹。所言甚是,不...
晓阳笑容好阳光灿烂. 能跑马就很棒.
回复 '燕京夜话' 的评论 : 谢谢老乡姐妹。我喜欢记...
祝贺晓阳老乡纽约跑马成绩优秀!谢谢分享你的参赛经历...
回复 '墨农' 的评论 : 谢谢墨农妹妹。上周日的纽马...
赞晓阳健康充满活力的生活.
回复 'laopika' 的评论 : 谢谢派克兄,很高兴你们...
恭喜晓阳再次完成标志性马拉松!照片拍的真棒!我们此...
回复 '墨农' 的评论 : 谢谢墨农妹妹。宝宝改变了我...
节日气氛满满的,外婆外公也高高兴兴的过节。 赞一个。...
在我踏上第一个全程马拉松训练时,我也得益于阿唐的影响。他如今是越跑越远,越跑越快,并且热心帮助其他跑友,是我们许多人的榜样。读到你“盗用阿唐的话”,我忍不住笑了。“去哪儿都不太远,还是带来方便的”,千真万确,包括如今在外旅行,我和我的先生都喜欢徒步欣赏景观:-)))。
至于第一个全马,你的想法是对的,没有必要刻意设立具体时间成绩目标,不受伤地跑完全程就是最大的开心,具体成绩是次要的,享受和体会整个过程。你有那么好的长跑天赋,一定能完成全马,是迟早的事。
我对723所比较熟悉,不仅是有一位亲戚也是在那里上班,而且离我家也不远。这次回故乡探亲,我和我的先生在老城区徒步时还看到了723所面对南河下的大门呢。不搬来扬州也好,因为镇江也是一个历史悠久、文化丰富的好地方,并且乘火车等交通方便了许多;只是当年你父亲在两个城市之间来回辛苦了一些。不过,那个年代,有许多这样的状况。
不多聊了。预祝你和家人感恩节快乐!!
差点成更正宗的老乡,我父亲七十年代末在723所工作,当时曾经认真考虑全家去扬州的。
也祝老乡生活更加愉快!羡慕中。
谢谢你的分享,握手!好高兴啊咱们不仅是成长在长江两岸的江苏同乡,而且在美国也是同城而居的同胞。我和我的先生1997年到这座城市,比你和你的家人早一年。
你半马的成绩96分钟,跑得真快呀!!并且你还是在自己锻炼、没有刻意系统训练的情况下取得的;你还有很大的提升空间和潜力。不过,我100%赞同你所言所行,家庭第一,没有任何事物可取代我们与家人在一起的时间,特别是孩子们还在成长过程中。祝福你全家!
顺便吹嘘一下,3年前,距离我51岁生日前的4个月时,我作为地方精英参赛休斯顿半马,以96分48秒的成绩得了女子年龄组50-59岁第一名,并且与当年美国半马锦标赛得奖者共进午餐,其中包括男子冠军Meb。那场比赛后3个多月,我与Meb同跑波士顿马拉松,他得了波马男子冠军,我也意外地跑出了个人全马最好成绩,3:30:30,为我的马拉松之途画了一个非常开心的句号:-)))。如今主要是健身跑。
再次问好老乡。祝跑步平安快乐!
另外我的用户名起得随意。限于家里事情多,孩子们都在上学的年纪,没有多少时间练习跑步,但还是希望能跑快点长点的。最长跑过半马,九十六分钟。争取什么时候跑一次全马。大概我的用户名起得也没错,我不会为了某目标冒任何受伤的风险的。所以全马也许今年,也许明年,并不着急。
非常感谢新朋友的分享。对不起,刚读到你的留言,迟复请谅。读了你的分享,感到非常亲切,我们俩的故乡一江之隔,就像一衣带水的亲戚。我上小学5年级时,学校曾经组织到镇江焦山烈士陵园扫墓。我无论在国内国外,探亲乘火车总是在镇江下车,对这座城市很有感情。看到你的ID也很亲切,我忍不住笑了,我现在的跑步几乎都是easy run,很享受:-)))。
再次谢谢你的分享,欢迎你故地重游!!