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1. 观赏歌剧《凯撒大帝（在埃及）》
星期五下班后，先生从公司直接开车来我工作的单位接我，一同前往剧院观赏亨德尔谱曲的的歌剧《凯撒大帝（在埃及）》（Julius Caesar）。此歌剧创作于亨德尔歌剧高峰期，至今仍是他的最受欢迎的歌剧作品之一。故事内容并不复杂，主要讲述凯撒大帝在埃及与埃及艳后克莉奥佩特拉（Cleopatra）的爱情纠葛；但音乐内容丰富多样，特别是咏叹调展现了多种不同的风格，令人沉醉。
演出从晚上7点半开始，接近11点才结束，其中包括中场休息时间。演出结束的时间恰好赶上我们城的棒球队Astros与洛杉矶的棒球队Dodgers当晚的重要比赛刚结束散场，我们开车离开市中心时遇到了交通堵塞，到家已超过深夜12点。
照片1-2：星期五傍晚歌剧演出时间恰好与我们城的棒球队Astros与洛杉矶的棒球队Dodgers当晚的重要比赛时间相似，并且地点也相邻。晚上六点半左右，在场地附近已难找到停车位。幸好本市歌剧团为观赏歌剧的观众预留了一个停车库的车位，与剧院所在的会议中心有封顶天桥相连，非常方便。即使必须付停车费，但也需凭当晚的歌剧票才能通过，现场有人查票。可见当晚的棒球赛有多么火热，停车有多难。
照片3：我们市的歌剧院因遭受飓风哈维洪灾正在修复过程中，今年度的歌剧被迫在城市会议中心搭建的临时剧院演出。
照片4：下班后赶来看演出的许多人就在临时剧院的餐饮部购买晚餐。
照片5：演出前，先生和我去听了有关歌剧《凯撒大帝（在埃及）》的赏析讲座，对帮助了解剧情和欣赏作曲很有益。
照片6-7：因为故事发生在埃及，星期五晚上的演出有许多埃及元素的舞台布景。
照片8：演出中场休息时，不少观众查询我们城市Astros队与洛杉矶Dodgers队棒球赛的进展。得知Astros领先时，我和先生都希望他们的领先能保持到比赛结束。上个星期五晚上，我们观赏歌剧《茶花女》演出的同时，Astros正在与著名的纽约棒球队Yunkees比赛，并且赢得了参加冠亚军赛的资格。
照片9：演出结束后，演职人员谢幕，观众们报以热烈的掌声。
2. 带领KSR高中生晨跑
像上个星期六早晨一样，这个星期六早晨我也是在女儿毕业的高中做校车义工。我按规定在6：10到了学校；每位KSR学生都在6：30之前到校登上了校车。一切顺利，我们6：30准时出发前往长跑训练地点。由于前晚看亨德尔的歌剧《凯撒大帝（在埃及）》回到家已超过深夜12点，早晨5点40起床真是困难呀。这使我想起上个星期六一些青少年与我分享他们星期五打工直至深夜12点，很晚才睡觉。非常敬佩这些孩子们在星期六起那么早参加长跑训练，我为他们的感到骄傲。
根据循序渐进的训练计划，这个星期六的长跑距离是5英里(8.05公里)。根据我们水色组学生M的实际状况，教练们讨论决定接受她的要求被调整到另一个比较慢的跑速组。很遗憾我们组失去了唯一的女生，象去年一样，成为清一色的男生组。
跑步结束后，按常规，大家在一位教练的带领下做了伸展放松运动。同样，按常规，伸展放松运动后，6个跑速组之一做本周主题分享。这周恰好轮到我们水色组，主题是“Dream, Decide”（梦想、决定）。我们小组有2位学生主动要求发言，我被其中一位学生的发言难过和感动得眼睛湿润了。A说他总共有弟兄姐妹7人（包括他自己），单身母亲辛苦地一人做3份工作，但也难维持家庭开销。他们兄弟姐妹很早就开始打工补贴家用。但即使如此，也因付不起房租，而多次被迫搬家。所以，他的梦想就是能为他的母亲提供稳定的安身之处，并且不让她那么辛苦地打工。而为了实现这个梦想，他首先从初中7年级开始不再与身边那些酗酒吸毒的人为伍，避免对自己产生坏影响；并且决定与积极向上的人做朋友，参加有意义的组织活动，例如KSR。A说他明年将高中毕业，是他家第一个高中毕业生（注：他们家是第一代墨西哥移民），他的母亲非常为他感到骄傲。他高中毕业后，希望能通过半工半读完成高等教育。愿A的梦想成真，愿生活恩待这些家境贫寒的勤奋孩子们。
照片10：黎明前的高中门前静悄悄。
照片11：每次晨跑，每个学校的校车必须有两位教练义工与学生们同乘校车。这个星期六清晨与我同工的是一位高中数学老师S，教大学课程的统计。今年是他第一年做KSR教练义工，这个星期六是他第一次做校车义工。尤如3年前我的第一次有人教我如何做一样，这个星期六我教了S教练：-)))。
照片12：我们组最晚起跑，最早完成5英里；其它跑速组陆陆续续的跑回来了。
照片13-14：这个星期六的晨跑起始和终点是一所高中的9年级新生部。早晨很冷，风也比较大，KSR义工们为学生们预备了热巧克力饮料等。
3. 野餐
因多年前曾参加过在中国贫困地区建小学的募捐活动，我们一直收到揖助农村教育的民间公益组织“海外中国教育基金会”(英文简称OCEF)的邮件信息。因我们在知道有OCEF之前已经每年通过一个由香港/台湾海外华侨主办的慈善公益机构支助国内贫困儿童教育，所以，我们还是继续通过那个机构，没有将每年的捐款改到OCEF。但先生和我最近思考是否应该更多的了解和参与OCEF这个主要由来自中国大陆海外学者发起的揖助农村教育的公益机构，因此，收到OCEF这个星期六中午举办的“OCEF休斯顿分会2017秋季野餐”的邀请通知后，我们就积极报名参加了。
野餐在一个风景秀丽的公园举行，饮食也很丰富。除了食物的享受，还得到了心灵的交流。通过与OCEF休斯顿分会资深会长、创办发起人之一梁敢教授的交流，我们对OCEF历史、宗旨、主要助教项目、运作、及未来展望都有比较清楚的了解。非常感谢他作的相关介绍以及耐心回答我们的问题。野餐期间及之后的活动包括各自介绍分享使我们被OCEF基金会的新老义工们对中国乡村儿童教育的真切关怀、赤子之心、以及无私奉献而感动。这个基金会在海外运作完全有义工们承担，没有一个得OCEF工资的职位；只有为OCEF工作在国内第一线的人员才得薪水。所以，OCEF基金会募到的捐款95%至98%都用于帮助中国贫困乡村儿童教育。
在野餐会上，还遇到两位关心支持中国儿童教育的来自台湾的海外华侨以及一位来自香港的侨胞，但绝大多数是有相似背景的来自大陆的同胞。野餐结束后。先生和我与OCEF相关部门负责人相互留了进一步联系信息，计划加入他们的义工行列。无论是在美国，还是在中国，教育是本；而教育关注的不仅仅是精英教育，更应是普通百姓的子女特别是社会弱势群体子女的教育，这样才能提高全民素质，创造进步的文明和诣社会。
照片15-17：野餐在一个风景秀丽的公园举行，从星期六上午10点至下午2点。
照片18：野餐的饮食也很丰富。收到邀请时，我知道每人必须交午餐费，我以为野餐食物都是从店里买回来的。到了现场后得知大多数野餐食物由OCEF义工们准备的，这样每人交的午餐费收集在一起揖给OCEF。感动这些OCEF义工们的奉献。因早晨我做KSR长跑教练义工和校车义工以及我家离野餐地点比较远，我事先告诉了组织者我们会迟到一段时间，但赶上了吃午饭。
照片19-20：野餐期间及之后的活动包括各自介绍分享使我们被OCEF基金会的新老义工们对中国乡村儿童教育的真切关怀、赤子之心、以及无私奉献而感动。这个基金会在海外运作完全有义工们承担，没有一个得OCEF工资的职位；只有为OCEF工作在国内第一线的人员才得薪水。所以，OCEF基金会募到的捐款95%至98%都用于帮助中国贫困乡村儿童教育。
4. 带领KSR高中生们为半程马拉松赛做义工
为了教育孩子们返馈社会，KSR青少年业余长跑组织者还组织高中生们做义工。今天（星期天）教练们带着学生们早晨4点半从MRHS高中乘校车准时出发，前往为在7点钟开始的半程马拉松赛做供能量饮料和供水站的义工。我们大家5点半准时到达供能量饮料和供水站地点，并且立即投入工作，在6点50分左右准备好了几千个装了能量饮料或水的杯子。据报道，今天的比赛有6千多人参赛；我们KSR学生们和教练们为参赛者们提供了绰绰有余的饮料或水。比赛结束后，大家清理场地，11点多钟离开现场；12点多钟回到家。为我们的孩子们感到骄傲！
感谢每一位参赛者和组织者，这项比赛募集的钱是用于慈善公益项目。相信参赛者、组织者、义工们当中一定有人经历了哈维飓风洪灾带来的灾难和损失，但他们仍然积极训练参赛；我们的城市也没被压垮。Go, Houston Strong!!
照片21：星期天凌晨3点45分就必须起床，与其他教练们带着KSR学生们早晨4点半从MRHS高中乘校车准时出发，前往为在7点钟开始的半程马拉松赛做供能量饮料和供水站的义工。我们5点半准时到达供能量饮料和供水站。
照片22-24：我们这辆校车的教练义工和学生们负责2号和8号供站的任务，到达目的地后立即投入工作。据报道，今天的比赛有6千多人参赛，我们准备好了几千个装了能量饮料或水的杯子，我们KSR学生们和教练们为参赛者们提供了绰绰有余的饮料或水。
照片25-28：大约在6点50分左右，我们准备完绪；大约在7点15分左右，2号供站引来了由警车开路、医护人员骑行在一侧陪伴、跑在最前的参赛者。
照片29：接着是跑速特快的参赛者三三两两跑过了2号供水站(位于3英里左右)。这些人都没有停下来取能量饮料或水。
照片30-31：这两个快速群的领跑者们(Pacer)都是我认识的跑友。很开心见到许多跑步俱乐部的朋友们参赛。
照片32-33：非常骄傲在参赛者中见到许多亚裔面孔，包括这位看着我拍照就对着手机灿烂微笑的亚裔小女孩(注：与半程马拉松赛事同时举行的还有一个10公里赛)。非常骄傲我们当地主要由大陆华人学生学者组成的跑团“龙”中也有人参赛。
照片34-35：我们KSR学生和教练们正在8号供站向参赛者们提供能量饮料和水。因8号供站位于11英里与12英里之间，接近终点(13.1英里)，许多参赛者显得精疲力尽。这一切使我回想起自己当年跑全程马拉松快跑到终点之前的辛苦。
照片36：经过8号供水站时，这位小朋友仿然跑得轻松。我猜测他可能是1O公里赛的参赛者。不管多长距离，小小年龄来参赛就很棒。
照片37：从凌晨5点半左右忙起，已经5个小时左右过去了，我们的KSR学生仍然能对着镜头微笑，真是好样的！
照片38-39：组织分工流程非常高效，清理供站附近的丢弃杯子等垃圾随时进行着，以保障跑道干净，以防参赛者踩上丢弃的杯子而摔倒。
照片40：比赛结束后，大家清理场地，11点多钟离开现场；12点多钟回到家。为我们的孩子们感到骄傲！
音乐《秋日私语》
谢谢教练兄一直以来的鼓励。我是真心喜欢与孩子们在一起，而他们也能感受到我对他们真诚的关心。所以。与孩子们相处得很愉快，有良好的互动。
欢迎新朋友。我是在计算机上的Word文件写了博文后粘贴到自己的博客，然后根据所见所得编辑，非常笨的过程。我至今还没学会在博客上调字体的大小和颜色。认识我比较久的文学城网友基本上都知道我在计算机应用方面比较笨拙。所以，你最好不要学我的费时费力的方法。你去博客首页的帮助中心查看相关问题解答会对你更有帮助，或者你直接到意见中心发帖将你的问题询问网管，我想他们的回答会有更好的方法。
俺初到这里，觉得好难用哇：(
段落之间空得很大，有的又很小。用英文的，颜色比较黑：(