昨天早晨,我与蓝绿营跑友们在老布什总统公园跑了10英里。根据相关资料介绍,老布什总统公园是“the sixth largest city park in the nation, covering 7,800 acres”(美国第6大城市公园,占地7800英亩)。当然,我们只是跑其中的一小部分而已。
没有了象在马拉松训练期间星期六长跑时必须经常看GPS手表保持跑速,在刚过去的非训练期间3个星期六早晨,跑友们以轻松的速度跑。我这才特别注意和享受到跑步路径周围的美丽大自然:晨雾缭绕的冬季树林、沾满晨露的小草、旭日晨光、娓娓啼鸣的小鸟。。。。。。进入我脑海的第一首歌是美国圣诗“This is My Father’s World ”;接着,是一首以苏格兰Gaelic 传统曲调 “Bunessan”为基调的“Morning Has Broken”;然后,是墨西哥钢琴家Ernesto Cortazar的“Serenity”。我是一路跑步、一路与跑友们聊天、一路歌,多功能:)))。
音乐《Morning Has Broken》
因为跑步时没带相机,没有机会拍照片。昨天上午跑步后,我与先生去电影院看《林肯》电影之前,请他在老布什总统公园的一个入口附近停了一会儿,拍摄了我和跑友们的跑步路径起端。
谢谢你,朋友。读到你的留言感到亲切。“非常好的训练环境”,是的,非常幸运。这只是训练时的跑径一小部分而已,再向里面跑还有小桥流水,常使我想起故乡。
我记住了你将参加10K比赛。祝你跑得愉快、心想事成。顺祝春节愉快安康。