请注意您的睡姿！

从小就嘴唇偏紫，前一段颜色更深了，喉咙也很不舒服。

同事提醒我去检查心脏，我觉得心脏应该不是原因，但开始琢磨嘴唇发紫的因由。

有一天睡觉醒来，忽然悟到，问题出在我的睡姿上！

第一，我的枕头偏高，所以通常都是拐着脖子睡觉。

第二，由于扭着脖子睡觉，所以喉咙“抵住”脖子中间，导致脖子靠近喉咙处“麻痹”，产生不适。

第三，因为喜欢侧身睡，贴床的手“绕”上脖子的颈动脉，导致头部供血不足。

发现问题后，我马上撤掉枕头，矫正睡姿，尽量仰睡，喉咙不适等症状彻底解决，嘴唇也不那么紫了。

[家宴]

赞一个，懂一点医，动一点脑，最好的医生是自己。